Мазмұн
Мазмұн
Бәсекеге қабілетті спортшылар үшін де, күнделікті жаттығу залына барушылар үшін дұрыс қоспаны таңдау өте ауыр сезінуі мүмкін. Нарықта мыңдаған ақуыз, ылғалдандыру, амин қышқылы және жаттығу алдындағы өнімдер бар, қандай өнімдердің шын мәнінде қауіпсіз және тыйым салынған заттардан арылғанын білу қиын болуы мүмкін.
Өкінішке орай, ластанған немесе нашар өндірілген қоспаны қабылдау тек ақшаны ысырап ету емес. Спортшылар үшін бұл сәтсіз есірткі сынақтарына әкелуі мүмкін, олардың мансабына немесе стипендиясына, қажетсіз стимулятордың әсеріне немесе ұзақ мерзімді сауықтыруға нұқсан келтіретін заттарға қауіп төндіреді. Тіпті рекреациялық фитнес энтузиастары өздерінің жапсырма талаптарына сәйкес келмейтін өнімдерді білмей тұтынуы мүмкін, бұл оларды тиімсіз етеді немесе тіпті денсаулығына қауіп төндіреді.
Сондықтан үшінші тараптың тестілеуі мен сертификаттауы бұрынғыдан да маңызды.
iHerb Sport Certified сенімді спорттық тамақтану өнімдерін табу процесін жеңілдету үшін құрылды. Бұл таңдаулы тағайындалған пунктте үшінші тараптың қатаң тестілеуден және сапаны тексеруден өтетін өнімдер бар, бұл тұтынушыларға сеніммен сатып алуға көмектеседі. Сатып алушылар тек маркетингтік талаптарға сенудің орнына таза және мөлдір өнімдерді анықтауға көмектесетін NSF Certified for Sport, Informed Sport және Informed Choice сертификаттары сияқты сенімді бағдарлама логотиптерін іздей алады.
Қауіпсіз жаттығу алдындағы, таза ақуыз ұнтағын немесе WADA-ға сәйкес қоспаларды іздеп жүрсеңіз де, бұл сертификаттардың қалай жұмыс істейтінін түсіну сізге жақсы, неғұрлым негізделген шешімдер қабылдауға көмектеседі.
Спорттық сертификатталған қоспалар - бұл ингредиенттердің сапасын, тазалығын және спорттық стандарттарға сәйкестігін тексеруге көмектесетін қосымша тәуелсіз тестілеуден өткен диеталық қоспалар .
Жалпы диеталық қоспалардан айырмашылығы, сертификатталған спорттық өнімдер әдетте ірі спорттық ұйымдармен тыйым салынған заттарға тексеріледі. Бұған стимуляторлар, анаболикалық агенттер, маскировка агенттері және өндіріс кезінде пайда болуы мүмкін ластаушы заттар кіруі мүмкін.
Бүгінгі таңда көптеген спортшылар белсенді түрде ұмтылады:
Үшінші тараптың сертификаттары бір қарағанда шатастыратын болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, әрбір бағдарлама тұтынушыларға сенімді қоспаларды анықтауға көмектесуде сәл өзгеше рөл атқарады.
Спорттық тамақтану сертификаттарының арасында NSF спорттық сертификатталған ең қатаң бағдарламалардың бірі болып саналады.
Осы сертификатталған өнімдер ірі спорттық ұйымдармен тыйым салынған 280-тен астам заттарға сынақтан өтеді. Сонымен қатар, бағдарлама мынаны тексереді:
Бұл сертификаттауды көптеген кәсіби спорт ұйымдары, соның ішінде ірі футбол, бейсбол және хоккей лигалары мойындайды.
Допингке қарсы сәйкестікке алаңдаушылық білдірген спортшылар үшін NSF сертификаттау спорттық тамақтану өнімдерін сатып алу кезінде қосымша сенімділік қабатын қамтамасыз етуі мүмкін.
Ақпаратты спорттық қоспалар спорттық тамақтанудың тағы бір сенімді санаты болып табылады.
Негізгі айырмашылығы - өнімдер нарыққа шығарылмас бұрын әрбір өндіріс партиясы тыйым салынған заттарға тексеріледі. Бұл топтамалық тәсіл әсіресе барынша дәйектілік пен ашықтықты қажет ететін элиталық спортшылар үшін өте құнды.
Ақпаратталған спорттық тестілеу өндіріс кезінде айқас ластану қаупін азайтуға көмектеседі және өнімнің үлкен қадағалануын қолдайды.
Допингке қарсы ережелер бойынша бәсекеге түсетін спортшылар көбінесе бағдарламаның тыйым салынған заттарды скрининг жүргізу процесіне байланысты бұл сертификаттауға басымдық береді.
Атауы бойынша ұқсас болғанымен, Informed Choice Informed Sport-тан бірнеше жолмен ерекшеленеді.
Informed Choice - бұл нарықта қазірдің өзінде бар өнімдерді тұрақты соқыр тестілеуді жүзеге асыратын сапаны қамтамасыз ету ерікті бағдарламасы. Бұл өндірістің үздіксіз дәйектілігі мен тұрақты сапа стандарттарын тексеруге көмектеседі.
Бағдарлама сонымен қатар қауіпсіз қосымша өндіру тәжірибелерін қолдау үшін өндірістік нысандар мен ингредиенттердің қадағалануын бағалайды.
Күнделікті фитнес әуесқойлары үшін Informed Choice өнімдер дүкен сөрелеріне жеткеннен кейін сапа стандарттарына сәйкес келетінін қамтамасыз ете алады.
Спорттық қоспалар нарығы жаһандық деңгейде кеңейе түсуде, өнімнің әртүрлілігін де, өндіріс күрделілігін де арттырады.
Зерттеулер белгілі бір диеталық қоспалардағы дұрыс емес таңбалауға, ластануға, потенциалға және ингредиенттердің сәйкессіздігіне қатысты алаңдаушылықтарды көрсетті. Тәуелсіз тестілеу бағдарламалары өндіріс процесіне есептілік пен ашықтықты қосу арқылы осы мәселелерді шешуге көмектеседі.
Соңғы ғылыми пікірталастар сонымен қатар денсаулық пен сауықтыру өнімдерінде тұтынушылардың сенімінің, сапаны қамтамасыз етудің және дәлелді бағалаудың маңыздылығына баса назар аударды.1-5
Спортшылар әсіресе осал, өйткені тыйым салынған заттардан ластану тіпті есірткіні сынау кезінде ауыр зардаптар тудыруы мүмкін.
Бұл көптеген сарапшылардың үшінші тараптың тексеруінен өтетін WADA-ға сәйкес қоспаларға басымдық беруді ұсынуының бір себебі.
Үшінші тараптың сертификаттары қоспаларды бағалау кезінде пайдалы бастапқы нүкте болуы мүмкін, бірақ олар тек оқиғаның бір бөлігін айтады. Өнімнің сапасын, қауіпсіздігін және ашықтығын тереңірек түсінуді қалайтын тұтынушылар үшін талдау сертификатын (COA) қарау қосымша түсінік қабатын ұсынады.
COA немесе Талдау сертификаты, қосымшада затбелгі бар деп мәлімдеген нәрселердің бар-жоғын және оның ластаушы заттарға немесе сәйкессіздіктерге тексерілгенін тексеруге көмектеседі. Көптеген тұтынушылар бұл құжаттарды ешқашан көрмесе де, беделді қосымша брендтері көбінесе сұраныс бойынша оларды қол жетімді етеді немесе оларды веб-сайттарында тікелей жариялайды.
КоА-ны түсіну тұтынушыларға маркетингтік талаптардан тыс қарауға және объективті зертханалық сынақ деректеріне назар аударуға мүмкіндік береді. Бұл әсіресе спортшылар, медициналық жағдайы бар адамдар немесе ингредиент сапасы мен өнімнің қауіпсіздігіне басымдық беретін кез келген адам үшін өте маңызды болуы мүмкін.
КОА - қосымша партиясы туралы нақты ақпаратты тексеретін тәуелсіз зертханалық құжат, соның ішінде:
COA-ны қалай оқу керектігін үйрену тұтынушыларға сатып алу туралы неғұрлым ақпараттандырылған шешім қабылдауға көмектеседі.
Тек алдыңғы жапсырма маркетингіне сүйенудің орнына, COA зертханалық талдаудан өлшенетін тестілеу деректерін тікелей ұсынады.
Көптеген бөлшек саудагерлер өндірушінің талаптарын өз бетінше тексерместен жай ғана өнімдерді қорға қояды. Дегенмен, ашықтыққа бағытталған бағдарламалар тұтынушыларға КОА-ны барған сайын қолжетімді етеді.
iHerb Sport Certified сонымен қатар iTested тексеру бағдарламалары мен тестілеу құжаттамасын қоса алғанда, қосымша ашықтық бастамаларын бөліп көрсетеді.
Мөлдірліктің бұл деңгейі маңызды, өйткені тіпті “табиғи” немесе “таза” деп белгіленген өнімдер де ингредиент сапасы мен тазалығы бойынша айтарлықтай өзгеруі мүмкін.
Сертификаттар құнды, бірақ нақты тестілеу құжаттамасына қол жеткізуді қамтамасыз ету есептілікке берік міндеттемені көрсетеді.
COA-ны түсіну біліктілікті ғылыми оқытуды қажет етпейді. Бірнеше негізгі бөлімдер өнімнің сапасы туралы мағыналы түсінік бере алады.
COA-ны қалай оқуды үйрену тұтынушыларға маркетинг тілінен асып кетуге және өнім сапасын сыни бағалауға мүмкіндік береді.
Әрбір қосымша санаты бірдей ластану қаупіне ие бола бермейді. Кейбір санаттар тәуелсіз тестілеуден әсіресе пайда көреді.
Протеин ұнтақтары бүкіл әлемдегі ең танымал спорттық тамақтану өнімдерінің бірі болып қала береді.
Дегенмен, сапа мәселелері мыналарды қамтуы мүмкін:
Сертификатталған ақуыз ұнтақтары ингредиент сәйкестігі мен тазалығын тексеру арқылы белгісіздікті азайтуға көмектеседі.
Спорт ақуыздары үшін сертификатталған ақпараттандырылған спорт, ақпараттандырылған таңдау немесе NSF іздейтін спортшылар көбінесе үшінші тараптың нақты тестілеу құжаттамасы бар өнімдерге басымдық береді.
Алдын ала жаттығулар спорттық тамақтанудың ең жоғары тәуекелі санаттарының бірін білдіреді. Кейбір формулаларда мыналар болуы мүмкін:
Үшінші тараптың тестілеуінен өтетін қауіпсіз алдын-ала жаттығуды таңдау осы тәуекелдерді азайтуға көмектеседі. Тұтынушылар мыналарды іздеуі керек:
Допингке қарсы ережелерге жататын спортшылар тыйым салынған заттарға тексерілген WADA-ға сәйкес қоспаларға басымдық беруі керек.
Жаттығу және қалпына келтіру кезінде ылғалдандыру ұнтақтары, электролит формулалары, тармақталған тізбекті амин қышқылдары (BCAA) және маңызды амин қышқылдары (EaaS) жиі қолданылады.
Тестілеу тексеруге көмектеседі:
Төзімділік спортшылары мен жоғары белсенді адамдар үшін жүйелілік пен сапа әсіресе өнімділік пен қалпына келтіру тәртібін қолдау үшін маңызды.
Спортшыларға сатылатын әрбір қосымша жоғары өндіріс стандарттарына сәйкес келмейді. Тұтынушылар қадағалауы керек бірнеше ескерту белгілері бар.
Ингредиент мөлшерін “меншікті қоспалардың” артында жасыратын өнімдер мөлшерлеу қауіпсіздігін бағалауды қиындатуы мүмкін.
Өнімділікті “бірден өзгертеді” немесе күрт нәтиже береді деп мәлімдеген қоспалардан аулақ болыңыз. Тәрбиелік, дәлелді ақпарат, әдетте, шамадан тыс талаптарға қарағанда сенімді.
Сертификаттау міндетті болмаса да, тәуелсіз тестілеудің болмауы өнім сапасына қатысты белгісіздікті арттыруы мүмкін.
Мөлдірлікке міндеттелген брендтер тестілеу құжаттамасын ұсынуға немесе сапаны қамтамасыз ету тәжірибелерін нақты түсіндіруге ықтималдығы жоғары.
Бүгінгі күні тұтынушылар ингредиенттерді өндіруге, өнім тазалығына және өндіріс этикасына көбірек назар аударады.
Ғылыми әдебиеттерде тұтынушылық денсаулық өнімдерінде дәлелді қосымша бағалау мен ашықтықтың маңыздылығын атап жалғасуда.1-5
Бұл өсіп келе жатқан хабардарлық төмендегілерге сұранысты арттырды:
NSF сертификатталған спорт және ақпараттандырылған спорт сияқты бағдарламалар тұтынушылардың дамып келе жатқан үміттерін қанағаттандыруға көмектеседі.
Ақылды сатып алу міндетті түрде қосымша заттарды сатып алуды білдірмейді. Оның орнына бұл жоғары сапа стандарттары мен ашықтығы жақсы өнімдерді таңдауды білдіреді.
Мүмкіндігінше танылған үшінші тарап сертификаттарын іздеңіз.
Порция мөлшерін, ингредиенттер тізімдерін және стимулятордың мазмұнын тексеріңіз.
Қол жетімді COA-ларды немесе сапаны тестілеу туралы ақпаратты іздеңіз.
Әсіресе қауіпсіз алдын-ала жаттығуды таңдағанда, түсініксіз немесе шамадан тыс агрессивті стимулятор қоспалары бар формулалардан аулақ болыңыз.
Мөлдірлікке басымдық беретін сенімді бөлшек сауда арқылы сатып алу белгісіздікті азайтуға көмектеседі.
Спортшы немесе фитнес энтузиаст ретінде сіздің денеңіз сіздің ең құнды активтеріңіздің бірі болып табылады. Сіз қолданатын қоспаларға не кіретінін нақты білуге лайықсыз.
Үшінші тараптың тестілеуі, сертификаттау бағдарламалары және ашық сапа тәжірибесі спорттық тамақтану өнімдерінің айналасындағы белгісіздіктің көп бөлігін жоюға көмектеседі.
Ақуыз ұнтақтарын, ылғалдандыруды қолдауды немесе қауіпсіз жаттығу алдындағы жаттығуды сатып алсаңыз да, NSF Certified for Sport, Informed Sport және Informed Choice қоспалары сияқты сертификаттар сатып алу туралы ақылды шешімдерді басқаруға көмектеседі.
iHerb Sport Certified сапаға, тестілеуге және ашықтыққа басымдық беретін өнімдерді курациялау арқылы процесті жеңілдетеді.
Қосымша стекіңізді үлкен сеніммен жаңартуға дайынсыз ба? iHerb Sport сертификатталған коллекциясын бүгін сатып алыңыз.
WADA-ға сәйкес келетін қоспалар Дүниежүзілік допингке қарсы агенттік (WADA) тыйым салынған заттардың бар болу қаупін азайтуға арналған өнімдер. Үшінші тараптың тестілеу бағдарламалары сәйкестік стандарттарын тексеруге көмектеседі.
Informed Sport шығарылғанға дейін әрбір өндірістік партияны сынайды, ал Informed Choice нарықта бұрыннан бар өнімдерді жалғастырушы соқыр тестілеуді орындайды.
NSF Certified for Sport заттаңбаларының дәлдігін, тыйым салынған заттардың экрандарын тексереді және өнім сапасы мен спортшылардың қауіпсіздігін қолдау үшін өндіріс орындарын тексереді.
Мөлдір ингредиенттер белгілерін, қалыпты стимулятор деңгейлерін және NSF Certified for Sport немесе Informed Sport сияқты үшінші тарап тестілеу сертификаттарын іздеңіз. Әрқашан жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз. Денеңізге өнімді бағалауға және қажет болған жағдайда толық дозаға дейін құрастыруға мүмкіндік беру үшін жарты дозадан бастауға тырысыңыз.
Талдау сертификаты ингредиенттердің сәйкестігі, тазалығы, потенциалы және ластану скринингі туралы зертханалық сынақ ақпаратын береді.
Кейбір шикізаттарда табиғи түрде ауыр металдар болуы мүмкін. Тәуелсіз тестілеу деңгейлердің белгіленген қауіпсіздік нұсқауларында сақталуын растауға көмектеседі.
Үшінші тараптың тестілеуі қосымша сапаны тексеру мен ашықтықты қосады, бұл тұтынушыларға неғұрлым ақпараттандырылған таңдау жасауға көмектесуі мүмкін.
Иә. Егер нысандар қатаң сапаны бақылау процедураларын орындамаса, өндіріс кезінде айқас ластану пайда болуы мүмкін.
Аминді шыңдау ақуыздың толық сапасын қамтамасыз етпестен ақуыз сынағының нәтижелерін жасанды түрде үрлеу үшін арзан амин қышқылдарын қосуды білдіреді.
Спортшылар допингке қарсы қатаң ережелерге тап болуы мүмкін, бұл өнімнің тазалығы мен тыйым салынған заттарды сынауды ерекше маңызды етеді.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
