Мазмұн
Мазмұн
Көп сатылы тері күтімін жасау идеясы қорқынышты болып көрінуі мүмкін және көптеген ерлер үшін өте қолайлы емес, бірақ ерлер де терісіне күтім жасауы керек. Егер сіз теріңізге күтім жасауға қызығушылық танытатын джентльмен болсаңыз, бірақ неден бастау керектігін білмесеңіз, бұл блог жазбасы сізге арналған. Мұнда біз күнделікті өмірге жаңадан келгендер үшін тері күтімі негіздерін қарастырамыз, ал стандартты опциялардан сәл көп нәрсені іздейтіндер үшін сіз теріңіздің бірегей қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін қарапайым қадамдық ұсыныстарды таба аласыз.
Ең аз дегенде, теріңіздің түріне немесе теріңіздің нақты түріне қатысты болмасын, әрбір тері күтімі бетіңізді жуудан басталуы керек және ылғалдандырғышты қолданумен аяқталуы керек. Тазарту және ылғалдандыру тері күтімінің ең қарапайым түрін құрайды. Осы негізді қадамдарды төмен түсіргеннен кейін, сіз барған сайын баптай отырып, сол жерден құра аласыз.
Теріңізді тазарту - тері күтімінің ең маңызды қадамы. Бұл алғашқы қадам кірді, өлі тері жасушаларын және бетіңіздің бетіндегі ластануды кетіреді. Егер жойылмаса, бұл гунк пайда болады, бұл қызару, қабыршақтық, безеу сияқты нәрселерге әкеледі, тіпті терінің қартаюын арттырады.
Бетіңіздегі тері денеңіздің қалған бөлігіндегі теріге қарағанда басқаша әрекет ететінін есте сақтаңыз, бірақ ер адамдар екеуін де жуу үшін бір өнімді қолдануы сирек емес. Алайда денені тазартатын құралдар бет үшін тым қатал болып, теріні құрғатып, олардың хош иістері терінің тітіркенуін тудыратыны белгілі. Егер сіз қазіргі уақытта 2-in-1 өнімін қолдансаңыз, теріңіздің денсаулығын жақсартудың оңай жолы денеңізді жуу үшін қолданатын нәрседен өзгеше бет тазартқышты қолдану болар еді.
Беттік белсенді зат натрий лаурилсульфатынан (SLS) жоқ бет тазартқыштарды іздеңіз. Көбік құруға жауапты бұл жиі қолданылатын тері күтімі ингредиенті теріні табиғи майлардан тазартады, терінің қорғанысын бұзып, терінің құрғауын, тітіркенуін және қабынуын тудырады. Көптеген компаниялар өз өнімінің бөтелкелерін натрий лаурилсульфаты жоқ немесе SLS-free деген сөздермен мақтанышпен белгілейді.
Теріңіз таза болғаннан кейін, қазір ол ылғал мен ылғалдандыруды қажет етеді. Ылғалдандырғышты қолдану арқылы сіз теріңізді қорғайсыз, ылғалдың бетіне булануына жол бермейсіз және теріңізді сыртқы әлемнен қорғайсыз. Тиісті ылғалсыз теріңіз теңгерімсіз болады, бұл теріңіздің түріне байланысты құрғақтыққа немесе майлылыққа әкелуі мүмкін.
Ылғалдандырғыштар барлық пішіндер мен өлшемдерде келеді, сондықтан шын мәнінде барлығына арналған нәрсе бар. Лосьондар салмағы жеңіл және тым майлы емес және тым құрғақ емес қалыпты теріге өте жақсы болады. Кремдер сәл бай құрылымға ие, ол тығыз болып көрінетін және сәл қабыршақты көрінуі мүмкін теріге өте қолайлы. Өте майлы тері түрлері үшін гельді ылғалдандырғышты іздеңіз - бұл су негізіндегі өнімдер маттандыратын әсерге ие болады және жылтырлықпен күресу үшін теріге тез сіңеді.
Егер теріңіз тек негіздерге риза болса, сіз дәл осында тоқтай аласыз. Егер сізге күнделікті жағдайдың қалған бөлігін құруға немесе теріге қатысты белгілі бір мәселелерді шешуге көбірек көмек қажет болса, қажет болған жағдайда келесі қосымша заттарды қосуға болады.
Мүмкін сіз қырынғаннан кейін тітіркенуді сезінесіз немесе теріңізде немесе сақалыңыздағы қабыршақты, құрғақ дақтарды байқаған шығарсыз. Өздігінен тазарту мен ылғалдандыру сіздің теріңіздің ең жақсы болуы үшін жеткіліксіз болуы әбден мүмкін. Енді сіз ерлерге арналған тері күтімі негіздерін білесіз, күнделікті өмірден сәл көбірек іздейтіндер үшін теріңіздің денсаулығын арттырудың бірнеше қосымша нұсқалары бар. Бұл теріңіздің ерекше қажеттіліктеріне назар аудара отырып, теріңізге күтім жасауды жеңілдетудің тамаша тәсілі. Жай ғана өзіңіздің теріңізге қатысты мәселелеріңізге қатысты қадамдарды қосыңыз және олай етпейтін нәрсені өткізіп жіберіңіз.
Әр түнде ұйықтап жатқанда, тері жасушалары қалпына келіп, жаңа жаңа жасушалар жасайды. Бұл жаңа жасушалар ескі жасушаларды бетіне итеріп, өлі терінің қабатын жасайды. Эксфолианттар бұл үстіңгі қабатты алып тастау үшін жұмыс істейді, бұл шамадан тыс қабыршақтану мен тітіркенуге әкелуі мүмкін үзілістер мен құрғақтыққа әкелетін бітеліп қалған тесіктерді болдырмайды. Терінің өлі қабатын алып тастау арқылы басқа тері күтімі өнімдері тереңірек еніп, тиімдірек бола алады.
Эксфолианттардың физикалық және химиялық екі түрі бар:
Бетіңізді душта жуған кезде қабыршақтандыратын тазартқышты қолданып көріңіз. Душтан шыққан бу өлі теріні жұмсартады және тесіктерді ашады, бұл скрабтың немесе ферменттің жиналуын оңай кетіруге мүмкіндік береді. Мұны қырынудан бұрын жасау өте жақсы. Бұл түктердің түсуін болдырмауға көмектеседі және жақынырақ қырынуға ықпал етеді. Сіздердің сақалдарыңыз бар адамдар үшін шашты ол өсетін қарама-қарсы бағытта көтеріп, сақалыңызда қабыршақтандыратын тазартқышты қолданғаныңызды ұмытпаңыз. Бұл бет шашыңыздың астында қалған қабыршақты өлі теріні кетіруге көмектеседі.
Офтершавтар терідегі бактерияларды бейтараптандыруға және ұстараңыз тудырған кез келген кесектерді немесе кесектерді емдеуге, сонымен қатар тері тесігін қатайтуға арналған. Өкінішке орай, aftershaves көпшілігі бұған қол жеткізу үшін алкогольді пайдаланады, бұл тері үшін керемет кептіру. Ұшқаннан кейін де қатты хош иісті болады, бұл терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Дәстүрлі қырынудан кейінгі күтімге қол жеткізудің орнына бет тонерін таңдаңыз.
Тонерлер - артық кір мен майды кетіре отырып, теріңіздің рН деңгейін теңестіруге арналған тез сіңетін сұйық тері күтімі өнімдері. Олар көбінесе салицил қышқылы сияқты ингредиенттерді пайдаланады, ол табиғи микробқа қарсы болып табылады бета-гидрокси қышқылы, тері тесіктеріндегі жиналуды еріту және ылғалды арттыру үшін керемет. Ылғалдандыруды қосу және ұстарадан туындаған тітіркенуді тыныштандыру үшін қырынғаннан кейін теріңізге аздап тонер басыңыз.
Бет майлары - қырыну кремдері мен ылғалдандырғыштардың орнына қолдануға болатын көп функционалды тері күтімі өнімдері. Теріге күтім жасау коллекцияларының ең аз мөлшерін қалайтын джентльмен үшін күнделікті бірнеше қадамдар үшін бір ғана өнімді пайдалануды елестетіп көріңіз. Өсімдіктерден, жаңғақтардан және тұқымдардан алынған бет майлары құрамында омега-3, 6 және 9 сияқты маңызды май қышқылдарының кең спектрі бар, олар тері үшін, тіпті майлы немесе безеуге бейім тері түрлеріне де таңғажайып болуы мүмкін.
Омега-3 құрамында жоғары майлар, мысалы, итмұрын майы (раушан сияқты иісі жоқ), теріні ультракүлгін зақымданудан қорғауға көмектесетін дәрумендер мен антиоксиданттарға толы. Омега-6 құрамында жоғары майлар, мысалы, қарасора тұқымы мен мақсары майлары, теріні тазартуға да, ылғалдандыруға да керемет, майлы тері түрлеріне өте қолайлы, тіпті бұзылудың алдын алуға көмектеседі. Арган майы сияқты омега-9 құрамында жоғары бет майлары құрғақ теріні ылғалдандыруға және бет шаштарын кондиционерлеу үшін өте қолайлы.
Ластану мен ультракүлгін әсері сияқты сыртқы агрессорлар біздің денемізді бос радикалдар деп аталатын жасушаларды зақымдайтын молекулаларды шығаруға итермелейді. Антиоксиданттар - бос радикалдармен күресетін және жасушаларымыздың зақымдануын болдырмайтын заттар. Тері күтімін А, Е және С дәрумендері сияқты антиоксидантты ингредиенттермен пайдалану - қартаюға қарсы және теріңіздің денсаулығын жақсартудың қарапайым тәсілі.
Ең көп таралған және пайдалы антиоксиданттардың бірі - С дәрумені. С дәрумені - бұл жас тудыратын бос радикалдардан қорғайтын, коллагенді ынталандыратын, теріні жарықтандыратын және теріні ультракүлгін зақымданудан қорғайтын көп функциялы антиоксидант. Құрамында С дәрумені бар тері күтімі өнімдерін пайдалану - теріңіздің денсаулығын тез жақсартудың қарапайым тәсілі. Тері күтімі өнімдерінде С витаминінің көптеген түрлері бар. Барлығының тері артықшылықтары болғанымен, кейбіреулері басқаларға қарағанда тұрақты, бұл оларды оңай сіңіруге және тітіркендірместен көмектеседі. С витаминін күнделікті өмірге енгізуді бастаудың оңай жолы - С витаминінің ең тұрақты түрі магний аскорбил фосфатын қолданатын өнімдерді іздеу.
Күнделікті күн сайын ылғалдандырғыштың үстіне немесе біреуінің орнына күн сайын жағу - қартаюдың алдын алу және теріңізді қорғаудың оңай жолы. Ультракүлгін сәуледен туындаған күн сәулесінің зақымдануы терінің қартаюының негізгі себебі болып табылады. Күнделікті тері күтіміне SPF қосу арқылы сіз бір реттелген қадамда күн сәулесінен қорғайсыз, тері қатерлі ісігіне шалдығу қаупін азайтады және терінің түссізденуі, әжімдер мен салбырап кетуіне жол бермейсіз.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
