Мазмұн
Мазмұн
Кейбір қосымша үрдістер келіп, кетсе де, нарықты жақсы түсіну үшін не танымал екенін және адамдар өз денсаулығы үшін тиімді деп тапқанын қадағалау керек.
Танымалдылыққа ие және нарық үлесіне ие жаңа өнімдер көбінесе олар беретін артықшылықтарға байланысты жасайды. 2022 жылға келе жатқан және алдағы өнімнің соңғы трендтерін зерттеу денсаулық пен әл-ауқатты жақсырақ қолдаудың жаңа және қызықты жолдары туралы түсінік ашуы мүмкін.
Бұл жазбаны Инстаграмда қараңызiHerb (@iherb)бөліскен хабарлама
энергиясымен көмектесу үшін сатылатын өнімдер табиғи өнімдер өнеркәсібінің үлкен және өсіп келе жатқан нарықтық сегменті болып табылады. Анықталғандай санат сусындардан гельдерге, гумияларға, ұнтақтарға, капсулаларға және таблеткаларға дейін өнімдердің кең спектрін қамтиды. Энергетикалық өнімдердің жұмыс істеуінің екі негізгі әдісін мойындаған жөн: стимуляторлар ретінде немесе ағзадағы энергия өндірісін арттыру арқылы.
Стимуляторларда көбінесе гуарана, кофе дәнінемесе жасыл шай сығындысысияқты кофеин немесе шөп сығындылары (құрамында кофеин бар) бар. Құрамында осы стимуляторлар бар өнімдер артық дозалану қаупін тудырады және олардың қалай жасалғанына байланысты ұзақ уақыт қолдану кезінде денсаулыққа қатысты кейбір алаңдаушылықтарды тудыруы мүмкін, энергетикалық сусындар көп алаңдаушылық тудырады.
Бүкіл денеде энергия өндірісін арттыру арқылы энергияны қолдайтын өнімдер қауіпсіз болуы мүмкін. Әдетте стимуляторларға қарағанда күшті аз болғанымен, кейбір зерттеулер энергияға көмектесу үшін белгілі бір қоспалардың артықшылықтарын қолдайды. Мысалдарға CoQ10, В дәрумендеріжәне креатинжатады. Стресске реакцияны жақсартуға көмектесу үшін жиі қолданылатын шөп өнімдері энергия қорын арттыра алады және танымал бола беруі мүмкін, соның ішінде кордицепс, мака, женьшеньжәне басқалары.
Салмақ жоғалту өнімдері бұрыннан танымал болды және бұл үрдіс 2022 жылға дейін жалғасуы мүмкін. Үйден жұмыс істеп, сыртқа шығатын адамдар көп болғандықтан, пандемия кезінде салмақ көтеру көптеген адамдар үшін жалпы алаңдаушылық болды.
Сапа мен қауіпсіздік салмақ жоғалту өнімдерінің негізгі алаңдаушылығы болып табылады. Өкінішке орай, тиімділікті жақсарту үшін кейбір жосықсыз компаниялар маңызды жанама әсерлер мен тәуекелдерді тудыратын қауіпті немесе тыйым салынған ингредиенттерді қосады. Бір ингредиентті өнімдер әдетте аралас өнімдерге қарағанда қауіпсіз. Сондай-ақ, салмақ жоғалту өнімдері көбінесе қарапайым ғана тиімді екенін мойындау керек, оны азайтуға болмайды, сонымен қатар асыра бағалауға болмайды.
Салмақ жоғалту үшін сатылатын табиғи қоспалардың ішінен аздаған пайдасы туралы сенімді, дәйекті дәлелдер бар. Кейбір өнімдер, мысалы, еритін талшық, куркумин, пробиотиктержәне жасыл шай көмектесуі мүмкін болса, басқа өмір салты факторлары, соның ішінде диета мен жаттығулар табысқа жету үшін қажет. Біз 2022 жылға дейін осы ингредиенттердің кейбірімен, сондай-ақ басқа жаңа өнімдермен салмақ жоғалту өнімдерінің қосымша өзгерістерін көретін шығар.
Пандемия барысында мазасыздық пен депрессия деңгейі күрт өсті, бұл адамдарды стресске реакциясын жақсарту үшін емдеуге мәжбүр етті. Мазасыздық пен депрессиямен күресетіндер тиісті емдеуге жүгінуі керек болса, бірқатар шөптер стресске реакциямызды жақсартуға және мазасыздықты азайтуға көмектесетін дәлелдер көрсетті. Пандемия 2022 жылға созылуы мүмкін болғандықтан, стресске төзімділікті жақсартуға бағытталған табиғи өнімдерге сұраныс тек жалғасуы мүмкін.
Ерекшеленетін өнімдерге энергияға көмектесу үшін бұрын айтылған кейбір шөптер кіреді, соның ішінде кордицепс, мака және женьшень. Пайдалы зерттеулері бар басқа шөптерге ашваганда, Шисандражәне родиолакіреді. 2022 жылға дейін стрессті жақсартуға көмектесетін жаңа комбинацияларды немесе әртүрлі сығындыларды көру таңқаларлық емес еді.
Өткен жылы иммундық функцияны қолдауға көмектесетін көптеген қосымша өнімдер бір түнде сатылды. Мырыш, D дәрумені, эхинацея, С дәруменіжәне иммундық функцияны қолдайтын басқа да өнімдер көп мөлшерде сатып алынды. Пандемия жалғаса берсе, адамдар иммундық функцияны күшейту жолдарын іздеп, респираторлық инфекциялардан қорғануға тырысқанда иммунды қолдайтын өнімдерге деген қызығушылықтың артуы жалғасуы мүмкін.
Танымалдылықты арттыратын немесе сақтап қалуы мүмкін өнімдерге D дәрумені кіреді, ал зерттеулер дәрумен жетіспейтіндер үшін респираторлық инфекцияларды едәуір азайта алатынын көрсетеді. Сарымсақ -ді де мойындауға тұрарлық, бірнеше зерттеулер суыққа бейімділіктің айтарлықтай төмендеуін көрсетеді. Ниацинамид немесе В3 дәрумені сияқты иммундық жауапқа әсер ететін басқа, аз танымал витаминдер танымалдылыққа ие болуы мүмкін. Иммундық функцияға әсер ететін шөптік өнімдер де танымалдылығы артуы мүмкін, соның ішінде қара тұқым (Nigella sativa) және дәрілік саңырауқұлақтар.
Пробиотиктер иммундық жүйеге әсер етсе де, олар танымалдылығының өсуіне байланысты өзіндік санатқа лайық. Иммундық жауапқа әсер ету және жақсарту үшін олардың пайдасына қызығушылық арта беруі мүмкін, әсіресе зерттеулер үнемі қабылдаған кезде суық тию мен тұмау қаупін азайтады деп болжайды.
Пробиотикалық организмдер бойынша зерттеулер жалғасқан сайын, денсаулықтың нақты жағдайларына назар аударатын пробиотиктер пайда бола беруі мүмкін. Зерттеулер белгілі бір пробиотикалық бактериялар мазасыздық пен депрессияны азайтуға көмектесетінін анықтады. Ішек флорасы мен семіздік арасындағы байланысты ескере отырып, пробиотиктер салмақ жоғалтуға көмектесетіні туралы дәлелдер бар.
Салмақты азайтуға көмектесетін қосымша пробиотикалық өнімдер қол жетімді болуы мүмкін. Аллергия белгілеріне арналған пробиотиктер асқазан-ішек денсаулығын қолдауға көмектесетін пробиотикалық өнімдердің өсуі сияқты тағы бір ықтималды мақсат болып табылады. Жақында біз тері денсаулығы үшін өзекті пробиотиктерді көре бастауымыз мүмкін, өйткені зерттеулер оларды қолданудың кейбір ықтималды артықшылықтарын ұсынып отыр.
Ұзақ уақыт бойы танымал болған басқа өнімдер - сау теріні қолдау және әжімдер мен қартаюдың басқа белгілерін азайту үшін жасалған қоспалар. Жұмыс үшін бейнеконференцбайланыстарды пайдаланудың көбеюімен адамдар сыртқы келбеті туралы гипер-хабардар болды. Терінің денсаулығын, серпімділігін жақсартуға және әжімдерді азайтуға дәлелдері бар өнімдер 2022 жылға дейін танымал болады.
Салмақ жоғалтатын өнімдер сияқты, сұлулық өнімдері де сақтықпен қарау керек өнімдердің тағы бір санаты болып табылады. Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, қоспалардың кейбір түрлері көмектесе алады. коллагенінің және басқа ақуыз өнімдерінің жақында танымалдылығының өсуі жақсы мысал болып табылады, клиникалық зерттеулер бірнеше айлық қосымша кезінде тері денсаулығының айтарлықтай жақсарғанын анықтады. Бұл коллаген, амин қышқылдарыжәне басқа ақуыз өнімдерінің танымалдылығы арта беруі мүмкін.
Адамдар қартайған сайын ауырсыну жиі кездесетін сияқты. Үлкен нәресте бумер ұрпағы қартайып, зейнеткерлікке көшкендіктен, біз 2022 жылға дейін және одан кейінгі уақытта сүйек пен буын денсаулығына бағытталған табиғи өнімдердің күшті өсуін көре беруіміз мүмкін.
Тарихи глюкозамин буындардың ауырсынуы мен артрит үшін қолданылатын негізгі қосымша болғанымен, зерттеулер басқа өнімдерді, соның ішінде тізе артритіне клиникалық зерттеулерде әлеуетті көрсеткен бірнеше шөптерді, соның ішінде куркумин, Boswellia, және зімбірқолдауды бастады.
Сүйектердің денсаулығы үшін кальций 2022 жылға дейін жақсы сатыла беруі мүмкін. Алайда, кальций қоспаларын тек үлкен тамақпен қабылдау керек, өйткені оларды аш қарынға қабылдау жүрек ауруына ықпал етуі мүмкін екенін көрсетеді. Аш қарынға қабылдаған кезде кальций қандағы кальций деңгейін қалыпты жағдайдан жоғары көтереді, бұл артериялардың қатаюына ықпал етуі мүмкін.
Магний және калий де сүйек денсаулығы үшін кейбір ықтималды пайдасы бар, сонымен қатар дәрумені K. Сынықтардың алдын алу үшін D дәрумені туралы деректер біршама даулы болды, бірақ әлі де жетіспейтін егде жастағы адамдар үшін артықшылықтарды көрсетеді. Бор - бұл жиі назардан тыс қалатын тағы бір минерал, ол кәрілікке дейін сүйек беріктігін сақтауға пайдалы болуы мүмкін.
Тұтынушылар неғұрлым ұқыпты болған сайын ықтималды зиянды жанама әсерлері бар толтырғыштарды жоятын өнімдерге сұраныс артып келеді. Диеталық қоспаларды өндіру кезінде өнімдерді инкапсуляциялау үшін белгілі бір толтырғыштар, ағынды агенттер және жағармайлар жиі қажет. Бұл ингредиенттердің көпшілігі зиянсыз болса да, кейбіреулері жоқ.
Қолданылатын бояғыштар мен бояғыштар сезімтал адамдарда реакция тудыруы мүмкін. Мальтодекстрин мен карбоксиметилцеллюлоза сияқты өңделген крахмалдар кең таралған толтырғыштар болып табылады, бірақ зерттеулер олардың ас қорыту жолындағы патогендік бактерияларды тамақтандыруы, қабынуды арттырады және асқазан-ішек денсаулығын зақымдауы мүмкін деп есептелуде.
Клиенттер жақсы білімді болған сайын, олар таза өнімдерді талап ете береді. Қауіпсіз қоспаларды қолдануға немесе оларды толығымен жоюға күш салатын компаниялар 2022 жылы нарық үлесін арттыруы мүмкін. Сусымалы өнімдер мен ұнтақтар таза өнім болғандықтан танымал болуы мүмкін.
2022 диеталық қоспалар мен табиғи өнімдер өнеркәсібінде қосымша өсу мен инновациялар үшін көп уәде береді. Және бұл өнімдердің көпшілігі қазіргі уақытта қол жетімді нәрселерді жақсартуы мүмкін. Зерттеулер мен әзірлемелер артқан сайын, біз алдағы көптеген жылдар бойы бүкіл салада үздіксіз өсуді байқаймыз.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
