Неліктен сіз 2022 жылы барлық жерде долананы көресіз

Долана дегеніміз не?

Долана, раушан тұқымдасының мүшесі, қызыл, ақ немесе қызғылт гүлдердің кішкентай шоғырларын шығаратын тікенекті, гүлді ағаш немесе бұта. Долана өсімдіктерінің әртүрлі түрлері бар; ең көп таралғанының ғылыми атауы Crataegus rhipidophylla.

Енді сіз бақшаңызға жаңа бұта немесе гүл шоғына гүл іздемейтін болсаңыз, 2022 жылы неге барлық жерде долана көретіндігіңізді білуіңіз мүмкін.

Өсімдіктің жапырақтары, гүлдері, жидектері, сабақтары, тіпті қабығы жүрек денсаулығына, ас қорытуға және т.б. жағымды әсер ету үшін шөп медицинасында жиі қолданылатынын білу сізді таң қалдыруы мүмкін. Бұл ежелгі дәрілік шөп диеталық қосымша ретінде көптеген формаларда кеңінен қол жетімді. Долананың көптеген пайдалы және практикалық қолданбаларын ескеру қажет.

Жүрек денсаулығы

Долана - еуропалық медицинадағы ең көне дәрілік өсімдік. Көбінесе “Фармакологияның әкесі” деп аталатын ежелгі грек дәрігері Диоскорид бірінші ғасырда долананың жүрекке жасаған әрекетін сипаттады.

Дәстүрлі қытай медицинасының (TCM) мәліметтері бойынша долана жидегі жүрек тоник болып табылады және соңғы зерттеулер оның кардиопротекторлық сипаттамаларын көрсетеді.¹

Долана жидектеріндегі фитонутриенттер денеңізді, соның ішінде жүрегіңізді қорғауға көмектесетін антиоксидантты әсерге ие болуы мүмкін. Олар қан тамырларының қабырғаларын нығайта алады, қан ағымын арттырады және жаттығуларға төзімділікті арттырады.²

Мемориалдық Слоан Кеттеринг қатерлі ісік орталығы ғалымдар долана жүректің коронарлық артерияларының тегіс бұлшықет қабығының кеңеюіне әкеледі деп санайды деп хабарлайды. Бұл әрекет жүрекке қан ағымын арттыру арқылы пайда әкеледі.

Долана сонымен қатар жүрек соғу жиілігін, нервтердің берілуін, жүрек бұлшықетінің жиырылуын және жүрек бұлшықетінің тітіркенуін жоғарылатуы мүмкін. 

Жоғары қан қысымы

Зерттеулер долана жоғары қан қысымын төмендетуге көмектесетінін көрсетеді.

2002 жылы жарияланған зерттеу артериялық қысымды төмендету үшін долана сығындысы мен магний қоспаларын жеке және біріктіріп қолдануды зерттеді.⁶

Он аптадан кейін долана қабылдаған 19 адам (зерттеу еріктілерінің 38 ішінен) зерттеудің басқа қатысушыларымен салыстырғанда тыныштық диастолалық қысымы (қан қысымының коэффициентінің төменгі саны) көбірек төмендеді.

Тағы бір зерттеу рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдайтын 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда долананың жоғары қан қысымына әсерін қарастырды.⁷ Зерттеушілер қант диабетімен ауыратын 79 науқастан тұратын топты екі топқа бөлді - біреуі күн сайын 16 апта бойы долана сығындысын алып, екіншісі плацебо қабылдады.

Долана қабылдаған зерттеуге қатысушылардың диастолалық қан қысымының көрсеткіштері плацебо тобындағыларға қарағанда әлдеқайда төмен болды.

Жүрекке байланысты басқа жағдайлар

Зерттеулер долана сығындысы флавоноид пен пектин құрамына байланысты қандағы холестерин деңгейін жақсартуы мүмкін екенін көрсетті. (Пектин - холестерин метаболизміне қатысатын талшықтың бір түрі.)

Холестерин деңгейіңіз тепе-теңдіксіз болған кезде, әсіресе триглицеридтер жоғары және HDL (жақсы) холестерин төмен болған жағдайда, сізде атеросклероз дамуы мүмкін - қан тамырларыңызда бляшкалардың жиналуы мүмкін, бұл артерияларыңыздың қатаюына және тарылуына әкелуі мүмкін. 

Жануарларға алдын ала зерттеулер долана холестеринді қамтитын қандағы май деңгейін төмендетуге және атеросклероздың алдын алуға көмектесетінін көрсетеді. 

• Алты апталық зерттеу долана жидек қоспаларымен қоректенетін егеуқұйрықтардың ораза ұстаған триглицеридтер мен LDL (жаман) холестериннің деңгейін айтарлықтай төмендеткенін көрсетті.⁸
• Атеросклерозбен ауыратын 64 адам қатысқан алты айлық зерттеу күн сайын долана сығындысы мен қытайлық шөп сығындысының комбинациясын қабылдау ұйқы артериясында зиянды тақта жиналуының қалыңдығын төмендететінін анықтады.⁹

Адамдардағы пайдасын растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Мазасыздық

Дәстүрлі медицина практиктері стресс, мазасыздық және депрессия сияқты белгілі бір психологиялық жағдайлар үшін долананы қолданды. 

Долана мен магнийдің қан қысымына әсерін зерттеген зерттеушілер долана қабылдайтындардың басқа сынақ топтарына қарағанда алаңдаушылықтың азаюын көбірек сезінгенін анықтады.⁶ 

Сонымен қатар, 2004 жылғы зерттеуге мазасыздығы бар 264 адам кірді, оларға долана сығындысы, магний және Калифорния көкнәр гүлі берілді.¹⁰ Жұмсақ және орташа алаңдаушылығы бар зерттеуге қатысушылар плацебомен салыстырғанда алаңдаушылық деңгейінің айтарлықтай төмендеуін көрсетті. Алайда, бұл зерттеу тек долананың рөлін арнайы зерттемегенін атап өткен жөн.

Асқорыту

2015 жылы Nutrients журналында жарияланған сыни шолуда долана - оның жидектері, жапырақтары мен гүлдері асқазан-ішек ауруларын және басқа ас қорыту мәселелерін емдеуде пайдалы екенін анықтады.¹¹ 

Долана жидектеріндегі талшық пребиотикқызметін атқарады. Сонымен, ол сау ас қорыту жүйесін жақсартады, өйткені пребиотиктер негізінен пробиотиктер үшін тағам ретінде қызмет етеді. Ішектің “жақсы бактериялары” деп саналатын пробиотиктер ас қорыту жолдарындағы микроорганизмдердің сау тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. 

Сонымен қатар, жануарларға зерттеулер долана жидектері майлы және ақуызға бай тағамдарды қорыту үшін қажетті ферменттерінің белсенділігін арттырады деп көрсетеді.¹² Жануарларға арналған басқа зерттеулер долана сығындысы сіздің ас қорыту жүйеңіздегі тағамның транзиттік уақытын жылдамдатады деп көрсетеді.¹³

Қабынуға қарсы қасиеттері

Бауыр ауруы бар тышқандарға жүргізілген зерттеулер долана жидек сығындысы қабыну қосылыстарының бөлінуін айтарлықтай тежеп, бауырдың қабынуы мен жарақаттануын төмендететінін көрсетті.¹⁴

Басқа зерттеуде тыныс алу жағдайлары бар тышқандарға витексиннің әсері зерттелді.¹⁵ Витексин - долана жапырақтарында кездесетін қосылыс. Зерттеушілер витексинмен өңделген тышқандарда қабынуға жауап беретін ақ қан клеткалары аз екенін және қабынуды тудыратын ақуыздар аз шығаратынын анықтады. 

Жануарларға және басқа зертханалық зерттеулердің мұндай нәтижелері долана қоспасының қабынуға қарсы артықшылықтары адамдар үшін де болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Еркін радикалдармен күреседі

Дене темекі түтіні, ауаның ластануы немесе ультракүлгін сәулелер сияқты қоршаған ортадағы зиянды элементтерге жауап ретінде бос радикалдарды шығарады. Дегенмен, бос радикалдар сіздің жасушаларыңызда жүретін қалыпты процестердің жанама өнімі ретінде де жасалады.

2015 жылы жарияланған ғылыми әдебиетке шолу Қоректік заттар долана жидектерінде полифенолдардың едәуір мөлшері бар екенін атап өтті.¹⁶ Бұл антиоксидантты қосылыстар бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектеседі. Зерттеушілер көбінесе ағзадағы бос радикалдардың әрекетін қартаю процесімен, сондай-ақ қатерлі ісік пен созылмалы аурудың дамуымен байланыстырады.

Аспаздық пайдалану

Долананы шикі немесе пісірілген түрде жеуге болады. Еуропа мен Солтүстік Америкада ол әдетте джемдерде немесе желелерде сақталады. Долана жақсы сақтайтын күшті дәмге ие.

Азия мәдениеттерінде долана кәмпиттер мен сусындардың танымал ингредиенті болып табылады. Оның тәтті және дәмді дәмі оны осындай мақсаттарға өте қолайлы етеді.

Тамақтану

Долана құрамында В-витаминдері (оның ішінде фолий қышқылы), рутинмен, катехиндермен, сапониндермен, витексинмен және ағзаға антиоксиданттық әсер етуі мүмкін әртүрлі антоцианидиндермен айтарлықтай мөлшерде бар.

Дәрумендердің, минералдардың және органикалық қосылыстардың бірегей қоспасының ішінде долана жидекінің құрамында: 

• Темір
• Холин
• Кальций
• В1 дәрумені
• В2 дәрумені
• С дәрумені
• Кофеин қышқылы
• Ацетилхолин
• Хлороген қышқылы
• Фосфор

Дозасы және дайындау

Долана сығындысы таблеткалар, капсулалар және тұнбалар сияқты коммерциялық препараттарда сатып алуға болады. АҚШ-та қол жетімді басқа долана өнімдеріне жапырақтар, гүлдер мен жидектер кіреді.

Зерттелген дозалар тәулігіне 160-тан 1800 миллиграмға дейін, 3-тен 24 аптаға дейінгі ұзақтықта екі немесе үш дозаға бөлінеді. Зерттеулер әлі ең тиімді дозаны анықтамағанымен, жоғары дозалар терапевтік тиімділікке ие сияқты.

Долана өз әсерін тигізу үшін біраз уақыт қажет болғандықтан, оның сіз үшін жұмыс істейтінін анықтамас бұрын кем дегенде төрт-сегіз апта сынақ қажет болуы мүмкін.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Долана әдетте қауіпсіз деп есептеледі және ұсынылған дозаны 16 аптаға дейін қабылдайтын адамдардың көпшілігі жақсы төзеді. Ең жиі кездесетін жағымсыз әсерлерге мыналар жатады:

• Вертиго және бас айналу
• Жүрек айнуы және басқа ішек белгілері
• Шаршау
• Терлеу
• Бас ауруы
• Жүрек қағуы
• Мұрыннан қан кету
• Үгіт
• Көңіл-күйдің өзгеруі
• Тыныс алудың қысқа болуы
• Ауыр аллергиялық реакциялар

Ал жоғары дозаларда долана седация мен өте төмен қан қысымын тудыруы мүмкін.

Егер сіз өзіңіздің Crataegus өнімдеріне аса жоғары сезімталдығыңызды білсеңіз, долана қабылдамаңыз.

Оны жүктілік кезінде қолдану ұсынылмайды, себебі ол жатырдың жиырылуын ынталандыруы мүмкін. Долана лактация кезінде немесе жастар арасында жеткілікті зерттелмегендіктен, балаларға немесе емізетін аналарға ұсынылмайды.

Долана кардиотониялық әсерлерді көрсеткенімен, осы мақсатта сынап көрмес бұрын, әсіресе сізде жүрек ауруы болса, денсаулық дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды.

Долана қоспалары бета-блокаторлар, кальций арналарының блокаторлары немесе басқа жүрек, холестерин және қан қысымы препараттары сияқты дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесе алады. Долана қан қысымын төмендетуі мүмкін болғандықтан, долананы қан қысымына қарсы дәрі-дәрмекпен біріктірсеңіз, қан қысымыңыз тым төмен түсуі мүмкін. Қан сұйылтқыштарды қабылдайтындар сақ болу керек, өйткені долана қан кету қаупін арттыруы мүмкін.

Әдебиеттер:

1. Ву, М., Лю, Л., Син, Ю., Ян, С., Ли, Х., & Цао, Ю. (2020). Долана мен оның сығындыларының атеросклероздағы рөлдері мен механизмдері: шолу. Фармакологиядағы шекаралар, 11, 118.
2. Орхан И.Е. Crataegus oxyacantha L. (долана) фитохимиялық және фармакологиялық белсенділік профилі - кардиотониялық шөп. Курр Мед Хем. 2018; 25 (37): 4854-4865.
3. Питтлер М.Х., Гуо Р, Эрнст Э. Созылмалы жүрек жеткіліксіздігін емдеуге арналған долана сығындысы. Кочрейн дерекқорының жүйесі Rev. 2008; (1): CD005312
4. Питтлер М.Х., Шмидт К, Эрнст Э. Созылмалы жүрек жеткіліксіздігін емдеуге арналған долана сығындысы: рандомизацияланған зерттеулердің мета-талдауы. Am J Med. 2003; 114 (8): 665—674.
5. Зик С.М., Вотау Б.М., Гиллеспи Б, Ааронсон К.Д. Долана сығындысы рандомизацияланған соқыр созылмалы жүрек жеткіліксіздігі (HERB CHF) сынағы. Eur J жүрек сәтсіздігі. 2009; 11 (10): 990-9.
6. Уокер А.Ф., Маракис Г, Моррис А.П., Робинсон П.А. Долана сығындысының перспективалы гипотензивті әсері: жеңіл, эсенциалды гипертензияның рандомизацияланған қос соқыр пилоттық зерттеуі. Фитотер Ресурсы 2002; 16 (1): 48-54.
7. Уокер А.Ф., Маракис Г, Симпсон Е және т.б. Рецепт бойынша препараттарды қабылдайтын қант диабетімен ауыратын науқастарға долананың гипотензивті әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Бр Дж Генерал Практ. 2006; 56 (527): 437-43.
8. Даян А, Бортвик Ф, Ву С, Ли Дж, Браун П.Н., Дикинсон Т.А., Крофт К.Д., Вайн Д.Ф., Проктор С.Д. Дислипидемия мен жүрек дисфункциясының Jcr:La-CP кеміргіштер моделіндегі жаңа отты долана жемісінің сығындысының гиполипидемиялық және кардиопротекторлық артықшылықтары. Азық-түлік функциясы. 2016 ж. 14 қыркүйек; 7 (9): 3943-52.
9. Liu LT, Zheng GJ, Zhang WG, Guo G, Wu M. [Polygoni cuspidati rhizoma et radix және crataegi fructus экстракциясымен ұйқы атеросклерозын емдеу бойынша клиникалық зерттеу: рандомизацияланған бақыланатын сынақ]. Чжунгуо Чжун Яо За Чжи. 2014 наурыз; 39 (6): 1115-9.
10. Ханус М, Лафон Дж, Матью М. жұмсақ және орташа мазасыздық бұзылуларындағы екі өсімдік сығындысы (Crataegus oxyacantha және Eschscholtzia californica) және магний бар тіркелген комбинацияның тиімділігі мен қауіпсіздігін бағалау үшін қос соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын зерттеу. Курр Мед Рес Опин. 2004 қаңтар; 20 (1): 63-71.
11. Набави С.Ф., Хабтемариам С, Ахмед Т, Суреда А, Даглия М, Собарзо-Санчес Е, Набави С.М. Crataegus monogyna Jacq полифенолды құрамы: химиядан медициналық қосымшаларға дейін. Қоректік заттар. 2015; 7 (9): 7708-7728.
12. Қытай Materia Medica фармакологиясының редакциялық комитеті. Қытай материя медикасының фармакологиясы. 2000 басылым. Халықтық медициналық баспасы; Пекин, Қытай: 2000 ж.
13. Ван Х, Чжан С, Пэн Ю, Чжан Х, Ван З, Гао Ю, Лю Ю, Чжан Х. Crataegus dahuricaкептірілген жемістерінің химиялық құрамдас бөліктері, антиоксидант және асқазан-ішек транзитін жеделдету қызметі. Азық-түлік химиясы. 2018 ж. 25 сәуір; 246:41-47.
14. Хан Х, Ли В, Хуанг Д, Ян Х. Долана қабығы мен етінен алынған полифенолдар фруктозасы жоғары диетамен қоректенетін тышқандарда бауыр жарақатын модуляциялаумен байланысты дислипидемияны, қабынуды және тотығу стрессін әртүрлі жеңілдетеді. Хем Биол Интеракт. 2016 ж. 25 қыркүйек; 257:132-40.
15. Тималсина Д, Похрел К.П., Бусал Д. Өсімдіктерден алынған табиғи өнімдердің тыныс алу органдарының аурулары мен қабынулары бойынша фармакологиялық қызметі. Биомед Рес Инт. 2021; 2021:1636816. 
16. Набави С.Ф., Хабтемариам С, Ахмед Т және т.б. Crataegus monogyna Jacq полифенолды құрамы: химиядан медициналық қосымшаларға дейін. Қоректік заттар. 2015; 7 (9): 7708-7728.