Мазмұн
Мазмұн
ДДҰ (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының) анықтамасына сәйкес, ми денсаулығы - бұл когнитивті, сенсорлық, әлеуметтік-эмоционалды, мінез-құлық және моторлық домендерде мидың жұмыс істеу жағдайы, бұл адамға бұзылулардың болуына немесе болмауына қарамастан өмір бойы өзінің толық әлеуетін іске асыруға мүмкіндік береді.
Мидың денсаулығына бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін. Мидың стресс пен қиындықтарға бейімделуге және жауап беруге қабілетті. Мидың денсаулығының бұзылуы адамның жалпы денсаулығы мен әл-ауқатына теріс әсер етеді. Мидың денсаулығы мидың оңтайлы құрылымы мен функциясын сақтауға байланысты. Мидың денсаулығына физикалық денсаулық, қоршаған орта, физикалық қауіпсіздік және қаржылық қауіпсіздік, әлеуметтік жақындасу мүмкіндіктері және денсаулық сақтау мен әлеуметтік қызметтерге қол жеткізу сияқты әртүрлі детерминанттар әсер етуі мүмкін деп саналады.
Нейротрансмиттерлер ми функциялары мен мінез-құлқының кең спектрін, соның ішінде көңіл-күйді, есте сақтауды, оқуды және қозғалысты реттейді. Нейротрансмиттердегі теңгерімсіздік психикалық денсаулықтың бұзылуымен, демек, ми денсаулығының бұзылуымен байланысты. Мидың функциясына нейротрансмиттерлердің диеталық прекурсорларының болуы әсер етуі мүмкін.
Ацетилхолин (ACh) - бұл орталық, перифериялық және вегетативті жүйке жүйелеріне таралған маңызды нейротрансмиттер.
Нейротрансмиттер ретінде ACh қолданатын нейрондар холинергиялық деп анықталады. Холинергиялық нейрондар ең алдымен мида орналасқан және олар ұйқы-ояту циклдарын, сана күйін, бұлшықет тонусын және созылу рефлекстерін, сондай-ақ зейін, есте сақтау және қозу сияқты танымдық функцияларды бақылауға ықпал етеді.
Мидың ACh деңгейінің төмендеуі және төмендеуі Альцгеймер ауруы және есте сақтау проблемалары сияқты Паркинсон ауруының моторлы емес белгілері сияқты маңызды неврологиялық бұзылулармен байланысты болды.
ACH деңгейінің төмендеуі жасына байланысты есте сақтау мен шоғырлану қиындықтарын, ұйқыдан айырылуды және депрессия мен зейін тапшылығы/гиперактивтіліктің бұзылуы сияқты психикалық денсаулық жағдайларын қоса алғанда, әртүрлі ауруға жатпайтын жағдайлармен де байланысты болуы мүмкін. Бұл ауру емес жағдайларда мидың ACh деңгейін арттыратын және/немесе босатылатын қоспалар мидың денсаулығын сақтау үшін пайдалы болуы мүмкін. ACh диеталық қосымша ретінде қабылданбайды, өйткені ол қан-ми тосқауылынан өтпейді.
Дегенмен, холин қоспаларысияқты ACh шығарылуын арттыратын қоспалар ACh деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Холин мен құрамында холин бар фосфолипидтер мидың ACh деңгейін/босатылуын жоғарылату және мидың денсаулығын сақтау немесе жақсарту үшін қарастырылатын қоспаларды білдіреді.
Холин маңызды қоректік зат болып табылады және негізінен диетадан алынады. Холин тағамда майда еритін және суда еритін түрінде кездеседі. Ол жұмыртқа, бауыр, ет, балық, құс еті және сүт өнімдерінде және крест гүлді көкөністер сияқты кейбір өсімдік негізіндегі тағамдарда болады.
Холиннің екі түрі, диета немесе қоспа арқылы болсын, холин тұздары мен құрамында холин бар фосфолипидтер болып табылады. Екеуі де қан-ми тосқауылынан өте алса да, құрамында холин бар фосфолипидтің құрылымы тек холинге қарағанда ACh қол жетімділігі мен шығарылуын жақсартуда тиімдірек болуы мүмкін деп күтілуде, бұл әлеуетті когнитивті жақсартуға әкеледі.
Холинергиялық нейротрансмиссияны күшейтуге арналған қосымша ретінде құрамында холині бар фосфолипидтерді қолданудың пайдасына тағы бір мәселе - олардың холинмен салыстырғанда төзімділігі. Тамақтан алынған болжамды қабылдаудан артық холин дозалары дене иісімен, терлеумен, сілекеймен, гипотензиямен және гепатоуыттылықпен байланысты болды. Құрамында холин бар фосфолипидтер үшін бұл проблемалардың қаупі туралы хабарланған жоқ.
Мидың денсаулығын қолдау үшін құрамында холин бар фосфолипидтерді іздеңіз. Қазіргі уақытта ми денсаулығын қолдауға арналған қоспалар ретінде қол жетімді холині бар ең танымал фосфолипидтерге фосфатидилхолин (лецитин), фосфатидилсерин, цитидин 5′-дифосфо-холин (CDP-холин немесе цитиколин) және альфа-глицерил-фосфорилхолин (альфа-GPC/холин альфосцерат) жатады.
Бұл қосылыстардың холин құрамы төменде келтірілген.
Құрамы | Анықтамалық доза | Холин мазмұны |
Фосфатидилхолин (лецитин) | 100 мг | 11.23 мг |
Фосфатидилсерин | 100 мг | 11,14 мг |
CDP-холин | 100 мг | 20 мг |
Альфа-глицерил-фосфорилхолин (альфа-GPC) | 100 мг | 40мг |
Альфа-глицерил фосфорилхолин (альфа-ГПК немесе холин альфосцераты) - бұл класта қол жетімді холиннің ең жоғары деңгейі бар лецитиннің жартылай синтетикалық туындысы. Пероральді қабылдағаннан кейін ол холинергиялық жүйке терминалдарына жетуге қабілетті холиннің метаболикалық белсенді түрі фосфорилхолинге айналады, онда ол ACh синтезін, деңгейін және босатылуын арттырады. Жануарларға арналған модельдер мен адамдағы сынақтарды қолданатын зерттеулер оның мидағы ACh бөлінуін арттыруға, оқу мен есте сақтауды жеңілдетуге және оқу мен есте сақтауға байланысты салаларда ми атрофиясын төмендетуге қабілетті екенін көрсетті. Клиникалық зерттеулерде кеңінен зерттелген молекулалардың арасында альфа-глицерил фосфорилхолин қызықты әсерлер берді және оқуға және есте сақтауға қатысатын ми аймақтарында болатын атрофияға ішінара қарсы шықты. Бұл бақылаулар бұл молекуланың үлкен клиникалық зерттеулерде одан әрі бағалауға лайық екенін көрсетеді.
Холинергиялық прекурсорлар ретінде холин немесе фосфатидилхолинді қолдану арқылы Альцгеймер ауруын емдеудің ерте әрекеттері сәтті болмады. Дегенмен, CDP-холин және альфа-глицерил-фосфорилхолин сияқты холині бар басқа фосфолипидтер нейродегенеративті бұзылулардың әлеуетті когнитивті жақсаруын көрсететін перспективалы нәтижелер көрсетті.
Фосфатидилхолин ауызша енгізілген холинге қарағанда сарысудағы холин деңгейін тиімдірек арттырады. Шамасы, ол холиннің жақсартылған қолжетімділігі арқылы мидың ACh синтезін жеделдетуі мүмкін. Көбінесе тағамдық құрал ретінде қол жетімді фосфатидилхолин деменцияны емдеуде қолданылған, бірақ ешбір сынақта бұл қосылыстың Альцгеймер немесе Паркинсон ауруында айқын клиникалық артықшылықтары туралы хабарламады.
Фосфатидилсерин синтетикалық жолмен және соя лецитинінен өндіріледі. Бұл фосфолипидті толықтыру мидағы фосфатидилсерин деңгейінің төмендеуі ашық деменцияның жеңіл когнитивті бұзылуымен байланысты екенін бақылауға негізделген. Бұл қосылыс мидың денсаулығын жақсартады деген қорытынды жасауға арналған зерттеулер мен субъектілердің саны шектеулі болды.
Цитидин 5′-дифосфохолин (CDP-холин немесе цитиколин) 1980 жылдардың басынан бері фармацевтикалық нарықта қол жетімді қосылыс болып табылады. Ол бірнеше Еуропа елдерінде және Жапонияда рецепт бойынша препарат ретінде, ал АҚШ-та тағамдық құрал ретінде сатылады. Цитиколиннің когнитивті домендегі белсенділігі когнитивті, эмоционалды және мінез-құлық бұзылуларын емдеудегі тиімділігін көрсететін бірнеше зерттеулерде талданды. Бірнеше зерттеулер қосылыстың танымға оң әсерін көрсетті, ал басқа зерттеулер когнитивті домендегі оң нәтижелерді растай алмады. Осы сәйкессіздіктерді ескере отырып, ми денсаулығын жақсартуда CDP-холиннің ықтималды пайдасын растау үшін қосымша клиникалық зерттеулер қажет.
Холин ACh синтезіне қатысатын маңызды қоректік зат болып табылады, CDP-холин сияқты холин бар фосфолипидтер, және үлкен дәрежеде, альфа-GPC/холин альфосцераты олардың қабілеті үшін әлеуетті терапевтік агенттер ретінде көп уәде көрсетеді ACh қол жетімділігін және босату арттыру, әлеуетті когнитивті жақсартулар және басқа да нейропротекторлық әсерлерге әкеледі. Сондықтан құрамында холин бар кейбір фосфолипидтер мидың оңтайлы денсаулығын сақтау үшін агент ретінде қарастырылуы керек.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
