Мазмұн
Мазмұн
Қыс қызыл, тітіркенген және құрғақ теріге әкелуі мүмкін суық құрғақ ауа әкеледі. Барлығы құрғақ теріні шешу үшін ең жақсы ылғалдандырғыштарды іздейді, бірақ сіз іздеген ойын өзгерткіші болуы мүмкін тері күтімінің негізгі проблемасы бар. Барлық құрғақ тері проблемаларын шешу үшін ұсынылатын тері күтімі үрдісі “шағылысу” деп аталады. Әлеуметтік желілерде трендке айналғанымен, бұл жаңа тұжырымдама емес және бұл техника көптеген жылдар бойы қолданылып келеді. Кейбіреулер ол Оңтүстік Кореяда пайда болды деп санайды.
Тұжырымдама қарапайым: ылғалды ұстап, тері тосқауылын емдеуге көмектесетін тығыздау жасау үшін теріні күтудің соңғы қадамы ретінде вазелин немесе Aquaphor сияқты мұнай негізіндегі өнімді қолданыңыз. Бірақ... Неліктен ол “слугинг”деп аталады? Себебі, мұнайға негізделген өнімді теріңізге қолданғаннан кейін, ол... шламдың қалдырған ізі сияқты жылтыр көрінеді. Мен бұл тартымды болып көрінбейтінін білемін! Бірақ бұл дерматолог мақұлдаған хак, ол теріңіздің жалпы көрінісі мен жағдайын күрт жақсарта алады.
Вазелин сияқты өнімді бүкіл бетіңізге немесе денеңіздің кез келген бөлігіне қолдану туралы ой тартымды болып көрінбейді. Бірақ мені тыңдаңыз. Көптеген жылдар бойы ол нәресте терісін ылғалдандыру, жараларды емдеуге көмектесу және жарылған еріндерді жеңілдету үшін қолданылады. Бұл мұнай негізіндегі өнімдерді тері күтімінде қолданудың бірнеше жолы ғана. Сарапшылар ылғалды тығыздау және емделуге ықпал ету үшін, әсіресе тері тосқауылы бұзылған кезде мұнай желесінің жұқа қабатын қолдануды ұсынады. Бұл шамадан тыс қабыршақтануға, лазерлер мен микро инелер сияқты тері күтіміне арналған емдеулерге, құрғақ ауа-райына, генетикаға немесе экзема мен псориаз сияқты тері ауруларына байланысты болуы мүмкін.
Салауатты тері тосқауылын сақтау үшін тері жасушалары мен липидтері тепе-теңдікте болуы керек. Липидтер жоғалған сайын теріңіз сусызданған және құрғақ теріге әкелетін ылғалдануды жоғалтады. Мұнай қабаты теріні қорғайды және дегидратацияның алдын алады. Мақсат - судың табиғи жоғалуына жол бермеу емес, керісінше көпшілігі. кейбір су жоғалуына мүмкіндік беру арқылы теріңіз өзін қалпына келтіру үшін жаңа липидтер шығаруды жалғастыруда. Осы себепті мұнай өте ұсынылады. Ол көпшілігінің судың жоғалуына жол бермейді, бірақ оның 100% -ы емес. Мұны теріңіздің тыныс алуына мүмкіндік беруді жалғастыру деп ойлаңыз.
Сіз естігендеріңізге қарамастан, мұнай желесі теріңізге қолдануға қауіпсіз. Американдық дерматология академиясы мұнай желесін тері күтімінде көптеген қолдануға, соның ішінде оны қабақтарыңызға және балаңыздың терісіне жағуға кеңес береді.
Слаждау үшін ескерілетін мұнай желесі өнімдеріне вазелин, Aquaphorжәне тоғанның бетіне арналған ылғалдандырғышжатады. (Америка Құрама Штаттарында 30% -дан астам мұнай бар өнімдер FDA арқылы реттеледі және Ұлттық дәрілік кодтар тізімінде тіркелуі керек.)
Мұнайдың тері күтіміне арналған препарат болып саналатынын ескерген кезде өнімнің тазалығына қатысты алаңдаушылықты жеңілдету керек. Оны FDA бақылайтындықтан, өнімді өндіру үшін қолданылатын зауыт пен әдістер ең жақсы тәжірибелерді ұстануы керек. Бұл Америка Құрама Штаттарындағы тұтынушыларға өнімнің таза және мақсатты пайдалану үшін қауіпсіз деп белгіленетініне сенім береді. Мұның бәрін айта отырып, дерматологпен немесе медициналық провайдеріңізбен хабарласу өте маңызды, бұл сіз теріні күту тәртібіне енгізуіңіз керек.
Егер сіз әлі де мұнай негізіндегі өнімді қолданғанда ыңғайсыз сезінсеңіз, Pipette Baby Balm мұнайға ұқсайды, бірақ толығымен өсімдік негізіндегі және мұнайсыз. Басқа жақсы нұсқалар - керамидті кремдер және құрамында сквален бар өнімдер сияқты тері тосқауылын жөндеуге ықпал ететін өнімдер.
Бұған жауап беру қиын, өйткені әркімнің терісі әртүрлі. Егер теріңіз құрғақ және қабыршақтануға бейім болса, түнгі тері күтіміне шламды енгізуге болады. Басқалары терісінің ауытқуын байқауы мүмкін және ол қыс айларында немесе күн сәулесінен немесе басқа бірегей оқиғадан кейін ғана құрғақ болады. Егер солай болса, слягинг - қажет болған жағдайда жасай алатын нәрсе. Тек теріңізді тыңдаңыз.
Егер сіздің теріңіз өте майлы немесе безеуге бейім болса, слягинг сіз үшін тамаша шешім болмауы мүмкін. Бұл дерматологпен растай алатын нәрсе. Май желесі майлы және тері тесігін бітеп тастайтын сияқты сезілсе де, олай етпейді. Молекулалар теріңізге сіңіру үшін тым үлкен. Алайда, егер сіздің теріңіз майлы болса, шаш фолликулаларының тітіркенуіне әкелуі мүмкін, өйткені жеткілікті май құтыла алмайды.
Бұл жағдайда сіз керамидтері бар Cetaphil қарқынды емдік лосьоны немесе Derma E Ultra Hydrating Advanced түнгі кремсияқты мұнай желесінен аз окклюзивті өнімді іздегіңіз келеді.
Екі өнім де безеуге бейім теріге арналған жақсы балама болып табылады, өйткені олар әлі де теріні қалпына келтіруге ықпал етеді және көбірек майдың кетуіне мүмкіндік береді, бұл бұзылуға әкелуі мүмкін тітіркенуді болдырмауға көмектеседі.
Сиқыр ұйықтаған кезде болады. Бұл кезде сіздің денеңіз өзін қалпына келтіру және сауықтыру үшін ең қиын жұмыс істейді. Шламды түнгі теріге күтім жасау тәртібінің бір бөлігі ретінде қосу керек. Егер сіз артқы жағында ұйықтамасаңыз, сіздің парақтарыңыз бен жастықшаларыңыз оларға қандай да бір өнім алуы мүмкін, бірақ нәтижелер оған тұрарлық болады. Заттарды аздап тәртіпсіз ұстау үшін, түнгі тері күтімі кезінде майды қолданғаннан кейін, төсекке тұрмас бұрын оны 15 минут отыруға рұқсат етіңіз.
Теріңізді тазалау үшін жұмсақ, бірақ тиімді тазартқышты қолданыңыз және шлагбастан бұрын барлық қоспаларды кетіріңіз. Егер теріңіз құрғақ және тітіркенген болса, қабыршақтандыратын тазартқышты қолданбаңыз.
Сіздің ең жақсы нұсқаңыз - теріңізді ылғалдандыратын нәрсе, мысалы, Banila Co. Clean It Zero (Нәрлендіретін) немесе Сәулелі Сеул Ылғалдандыратын көпіршікті тазартатын май.
Слугинг теріңізде тығыздау жасайтындықтан, окклюзивті қабаттың астына жабылған макияж және күн қорғанысы бұзылуға ықпал етуі мүмкін. Шламды жоспарлаған түнде теріңізді мұқият тазартып, шайғаныңызға көз жеткізіңіз.
Теріңізді шашыратпас бұрын ылғалдандыру және ылғалдандыру маңызды. Шұңқырлау процесі ылғалды тығыздап қалады, сондықтан ылғалдандыратын және нәрлендіретін өнімдерді таңдаңыз. Гиалурон қышқылының сарысуын ылғалдандырғыштан бұрын қолдануға болады және теріңізді қарқынды ылғалдандыру үшін суды тартады. Гиалурон қышқылы және басқа ылғалдандырғыштар дымқыл теріге қолданғанда жақсы жұмыс істейді.
Қарқынды ылғалдандыратын сарысудан кейін күнделікті нәрлендіретін ылғалдандырғышты қолданыңыз. Жанкүйерлердің сүйікті ылғалдандырушысы - Eucerin Q10 әжімге қарсы крем.
Сезімтал теріге арналған керемет таңдау болып табылатын тағы бір нұсқа - Neutrogena Hydro Boost гельдік кремі. Құрамында гиалурон қышқылы бар ылғалдандырғыштар, мысалы, Neutrogena опциясы қосымша ылғалдандыру үшін өте қолайлы. Ылғалдандырғышты қолданар алдында ылғалдандыруды одан әрі арттыру үшін ылғалдандыратын парақ маскасын қолдануға болады.
Енді сіз күткен бөлік. Ылғалды тығыздау және теріні қалпына келтіру үшін мұнай негізіндегі өнімнің жұқа окклюзивті қабатын жағыңыз.
Ең негізгі және қол жетімді нұсқа - вазелин. Вазелин - таза ақ майлы желе және сіз бұл опцияны қателесете алмайсыз.
Дерматологтар жиі ұсынатын тағы бір керемет таңдау - және менің жеке сүйіктім - Aquaphor.
Түнде сіз теріңізді шламды жоспарлап отырсыз, ретиноидтарды және AHA және BHA қышқылдары бар өнімдерді қолдануды өткізіп жіберіңіз. AHA және BHA қышқылдарымен немесе ретиноидтермен бірге теріңізге окклюзивті өнім қабатын жағу тітіркенуге әкелуі мүмкін, өйткені окклюзивті қабат теріңізге осы өнімдердің енуін арттыруы мүмкін. Егер сіз ретиноидты пайдаланушы болсаңыз және ретиноидтарды қолданудан теріңіз тітіркенсе, әсіресе егер бұл жақында сіздің күнделікті өміріңізге енгізген нәрсе болса, слягинг ретиноидты алғаш рет қолдануды бастаған кезде пайда болуы мүмкін қызару мен тітіркенуді жеңілдетуі керек.
Слугинг құрғақтық пен тітіркенуді сезінетін терінің кез келген жерінде қолданылуы мүмкін. Егер сіздің өкшелеріңіз жарылған және құрғақ болса және қосымша махаббат қажет болса, оларды тазартып, ылғалдандырып, аяқтарыңыздың үстіңгі және төменгі жағына мұнай қабатын қолдануға болады. Бессорлық жасамау үшін, өнімді аяқтарыңызда ұстау үшін гельді өкше шұлықтарының қайта пайдалануға болатын жиынтығын қарастырыңыз. Слаждау үшін сіз қарастыратын дененің басқа аймақтары - шынтақ, қол және тізе.
Вазелин қарқынды күтімі жетілдірілген денені жөндеу лосьоны - бұл денені ылғалдандырғыш үшін тамаша таңдау, ал жіңішке мақта қолғаптарын түні бойы майлы желені қолыңызда ұстау үшін және төсек жапырақтарыңызда ұстау үшін киюге болады.
Сіз қопсыңыз ба, жоқ па, төсек-орын жабдықтарын үнемі жуыңыз. Сіз оларды пайдаланбасаңыз да, парақтарыңызға шаң мен қоқыс жиналады. Жастығыңыз бен төсектеріңізде өлі тері жасушаларын көре алмасаңыз да, ұйықтап жатқанда денеңіз тері жасушаларын төгеді. жұмсақ хош иіссіз жуғыш зат барлық тері түрлеріне қолданған дұрыс. Сондай-ақ, егер сіз жібек немесе сатин жастықшасынқолданбасаңыз, бұл шашыңыз бен теріңіздегі үйкелісті азайтуға көмектеседі.
Енді сізде мұны тері күтімі тәртібіне енгізу үшін барлық біліміңіз бар! Шламданудың басты бағыты тері тосқауылын нығайту және жөндеу болып табылады. Онда ешқандай зиян жоқ. Егер сіз қызықсаңыз, осы күндері өндірілетін мұнай желесінің көпшілігі вегетариандық болып табылады. Бірақ егер сізде экологиялық мәселелер болса, сол нәтижеге жетудің басқа нұсқалары бар. Мен таңертеңгі теріні томпақ және құрғақ болмаған ешкімді ойлай алмаймын, сондықтан мұны сынап көріңіз және не ойлайтыныңызды көріңіз!
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
