Содержание
Содержание
Инструменты для массажа лица и устройства по уходу за кожей становятся все более популярными, поскольку они обладают множеством преимуществ для улучшения здоровья и внешнего вида кожи. На самом деле, вы, вероятно, видели или слышали о массаже лица гуаша, включая его инструменты и технику, но, возможно, вы не слишком много о нем знаете.
«Gua Sha — это традиционная китайская лечебная техника, которая заключается в соскабливании кожи гладкими концами для улучшения кровообращения и ускорения заживления, а также в массаже лица для улучшения внешнего вида, тона и текстуры кожи», — объясняет Анна Чакон, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог из Майами.
Все, что вам нужно, это инструмент и масло для лица gua sha. Инструменты для лица Gua Sha обычно состоят из кристаллов нефрита или розового кварца. Лучшие масла для лица для массажа гуаша, как правило, питательные, увлажняющие, легкие, нежирные и богатые антиоксидантами.
Метод способствует кровообращению, лимфодренажу и здоровью кожи. Очищая кожу от застоя лимфы и токсинов, метод гуаша уменьшает отечность и задержку жидкости в коже лица, придает ей более подтянутый вид и оказывает антивозрастное действие.
«Движение соскоба стимулирует микроциркуляцию мягких тканей, усиливая приток крови к этой области, что может привести к улучшению тона и текстуры кожи, сделать кожу более сияющей и здоровой», — говорит Чакон.
Начните с чистого лица, удалите макияж или остатки мусора, а затем нанесите масло для лица, чтобы уменьшить трение и предотвратить раздражение при использовании инструмента gua sha. Чакон отмечает, что сыворотку можно наносить перед нанесением масла, но после массажа оставьте другие средства для местного применения. Масло и сыворотка смягчают и увлажняют кожу, придавая ей гладкую текстуру, уменьшая ее подверженность раздражению.
«Держите инструмент под углом 15 градусов к коже и аккуратно соскребите инструмент по коже вверх и наружу, начиная с шеи и заканчивая лбом», — рекомендует Чакон.
Используйте небольшое давление и при желании и при хорошей переносимости увеличьте его до среднего. Повторяйте каждый удар 3-5 раз и не допускайте чрезмерного давления, которое может привести к появлению синяков и раздражения. Наконец, будьте последовательны в мазках, всегда двигаясь вверх и наружу.
Главное — регулярная практика в рамках ежедневного ухода за собой и ухода за кожей. Поставьте себе цель делать массаж лица гуаша примерно 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов.
«Регулярное использование помогает уменьшить появление морщин и тонких линий, придать коже более молодой вид и повысить упругость за счет увеличения выработки коллагена», — объясняет Чакон.
«Это можно делать в любое время, но чаще всего предпочтение отдается ночному времени, так как мягкое массажное воздействие снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению», — отмечает Чакон.
Кроме того, время хорошо подходит, так как местное применение средств после массажа еще больше улучшает здоровье, внешний вид, омолаживает и заживляет кожу. Просто следуйте привычному ночному распорядку дня.
«После массажа используйте увлажняющие и успокаивающие средства, такие как увлажняющие средства или сыворотки, чтобы сохранить влагу и повысить эффективность процедуры», — говорит Чакон.
Не стоит использовать масло для лица неправильного типа, которое не только снижает пользу, но и может привести к ухудшению здоровья и внешнего вида кожи. Самыми вредными маслами для гуаши являются тяжелые и закупоривающие поры масла, такие как кокосовое масло и масло марулы, которые могут вызвать высыпания.
«Кокосовое масло обладает высокой комедогенностью, оно может закупоривать поры и вызывать высыпания. Хотя масло марулы в целом безопасно, оно может быть слишком тяжелым или жирным для склонной к акне кожи», — говорит Чакон.
Гуаша, как правило, безопасен, но дерматолог может посоветовать вам, если вы обеспокоены или у вас есть какие-либо кожные заболевания, такие как активные прыщи, розацеа или любые другие заболевания чувствительной кожи, поскольку гуаша может усугубить эти проблемы и симптомы.
Масла невероятно полезны для техники ухода за лицом гуаша, поскольку они увлажняют и увлажняют кожу, а также предотвращают раздражение. Однако некоторые из них лучше других. Лучшие масла для массажа лица гуаша включают масло жожоба, аргановое масло, сквалановое масло, масло семян шиповника и масло сладкого миндаля.
«Масло жожоба имитирует натуральные масла кожи, не вызывает комедонов и подходит для всех типов кожи», — говорит Чакон.
Отлично подходит для чувствительной, нормальной, комбинированной или жирной кожи, так как не закупоривает поры и не придает коже ощущение жирности.
«Насыщенный антиоксидантами и витамином Е, он увлажняет и смягчает кожу», — говорит Чакон.
Аргановое масло питает здоровую кожу и волосы, а также оказывает антивозрастное действие, в том числе уменьшает появление морщин, тонких линий и обвисшей кожи. Чистое марокканское аргановое масло помогает сохранить эластичность, упругость и тонус кожи с возрастом, придавая коже более мягкий и молодой вид.
Масло семян шиповника также обладает высоким антиоксидантным действием, способствует борьбе со старением и улучшает внешний вид кожи. Например, оно осветляет тон и увлажняет кожу, придает коже свежее сияние. «Масло семян шиповника богато витаминами A и C, которые способствуют регенерации кожи и улучшению текстуры», — говорит Чакон. Оба эти вещества входят в состав продукта.
Масло сквалана обладает увлажняющими и питательными веществами, что делает его полезным для массажа гуаша. Затем используйте его в качестве масла и даже ночного крема.
«Сквалановое масло легкое, нежирное и отлично подходит для глубокого увлажнения», — говорит Чакон. Всего несколько капель увлажняют кожу и уменьшают сухость.
Масло сладкого миндаля — полезное массажное масло для лица гуаша, которое легко увлажняет кожу благодаря высокому содержанию липидов.
«Масло сладкого миндаля богато жирными кислотами и витаминами, которые успокаивают и питают кожу», — объясняет Чакон.
Это означает, что вы быстрее увидите результаты, такие как уменьшение отечности или темноты под глазами и повышение мягкости кожи, а также более свежий и сбалансированный оттенок кожи. Для местного применения и во время массажа лица гуаша рекомендуется использовать масло сладкого миндаля в разбавлении 2% -ным маслом-носителем.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.
