Аралас тері дегеніміз не? Бұл өзгермелі тері түрін қалай шарлау керектігін біліңіз

Негізгі түсініктер

• Аралас теріге майлы және құрғақ жерлер кіреді: Т-аймағы көбінесе майлы болады, ал щектер немесе басқа жерлер құрғақ немесе қалыпты сезінуі мүмкін.
• Тері қажеттіліктері бет бойынша өзгеруі мүмкін: Әр түрлі аймақтар әртүрлі өнімдерге немесе текстураға жақсы жауап беруі мүмкін.
• Ылғалдандыру мен майды бақылауды теңестіру ортақ мақсат болып табылады: Жеңіл ылғалдандырғыштар мен нәзік тазартқыштар жиі біріктірілген тері тәртібінде қолданылады.
• Шамадан тыс тазарту кейде теңгерімсіздікті нашарлатуы мүмкін: қатал өнімдер ылғалды кетіріп, артық мұнай өндіруге ықпал етуі мүмкін.
• Маусым, климат және гормондар терінің мінез-құлқына әсер етуі мүмкін: Аралас тері қоршаған орта мен өмір салты факторларына байланысты уақыт өте келе өзгеруі мүмкін.
  

Аралас теріні мұнай өндіру мен құрғақтықтың өзгеруіне байланысты басқару қиын болуы мүмкін. Бұл көбінесе өзекті өнімдерге сезімталдық пен жағымсыз реакцияларға әкелуі мүмкін. Тері күтімінің тамаша тәртібін табу сіздің бірегей қажеттіліктеріңізді тиімді қанағаттандыратын өнімдер мен ингредиенттерді табу үшін мұқият тәжірибе жасауды қажет етеді.

Аралас тері - күтім жасау және емдеу үшін ең қиын тері түрлерінің бірі. Ол майлы, қалыпты, құрғақ немесе сезімтал тері сияқты қарапайым емес мәселелерді ұсынады.

“Мен мұны емдеуге болатын ең қиын тері түрлерінің бірі деп санаймын”, - дейді кеңсе сертификатталған дерматолог, доктор Рейчел Назарян, М.Д., F.A.A.D.

Міне, қартайған сайын аралас теріні қалай анықтауға және басқаруға болатыны туралы білу керек.

Аралас тері дегеніміз не?

Аралас тері өзін танытатын жолмен күрделі, өйткені симптомдар мен тақырыптарға реакциялар қарама-қайшы және күтпеген болуы мүмкін.

“Бұл тері түрі көбінесе бетінде құрғақтық пайда болады (әдетте щек немесе төменгі бет), олардың бетінің басқа аймақтарында (әдетте Т-аймағы) көп май шығаруды жалғастырады және кейде жергілікті қолданылатын өнімдермен өте сезімтал және тітіркенеді”, - деп түсіндіреді доктор Назарян.

Аралас теріге арналған ең жақсы өнімдерді табу қиын болуы мүмкін, өйткені нәтижелер немесе реакциялар адамдар арасында әртүрлі болуы мүмкін, бірақ бірнеше пайдалы және одан аулақ болу керек бірнеше бар.

“Әдетте, бұл адамдар тері күтіміне көбірек көңіл бөледі және бәрі терісін тітіркендіретінін немесе бұзатынын немесе оларды бұзуға мәжбүр ететінін біледі”, - дейді доктор Назарян.

Бұл аралас терінің аспектісі, оны шынымен болдырмауға болмайды, сондықтан егер сіз күресіп жатсаңыз, қосымша көмек алу үшін дерматологпен сөйлесіңіз.

Кімнің аралас терісі болуы ықтималдығы бар?

Аралас тері жас адамдар мен жиырмасыншы немесе отызыншы жастағы адамдар үшін жиі кездеседі; алайда өмірде кейінірек аралас терінің болуы мүмкін, дейді доктор Назарян. Тағы бір фактор тері аурулары болуы мүмкін.

“Экзема, атопиялық дерматит [немесе] мұнай өндіру қаупін арттыруы мүмкін дәрі-дәрмекпен ауыратын адамдар үлкен тәуекелге ұшырайды”, - деп түсіндіреді доктор Назарян. Соңында, күнделікті немесе тұрақты түрде тері күтімі әдеттеріңіз терінің аралас белгілерін тудыруы мүмкін.

“Құрылғыны қабыршақтау және жақсарту үшін көптеген өнімдерді қолданатындар немесе тіпті терісін агрессивті түрде тазартатын адамдар аралас теріге ие және бетінің әртүрлі географиялық орындарында әртүрлі тері мәселелерін тудырған жағдайға тап болуы мүмкін”, - деп ескертеді доктор Назарян.

Сізде аралас теріңіз бар ма, әлде одан аулақ болуға үміттенесіз бе, өнімдерді, әсіресе эксфолианттарды немесе топикаларды қолданған кезде жұмсақ болыңыз, олар текстурасы жиі дөрекі болады.

Аралас теріні қалай емдеуге болады

Аралас теріге арналған өнімдермен тері күтімі негізгі болып табылады.

“Сақтық жағында қателесеңіз (күмәнданған кезде жұмсақ ингредиенттерді қолданыңыз) және тері тосқауылын өзгеріссіз ұстаңыз (нашарлататын немесе қабыршақтандыратын ештеңе)”, - деп кеңес береді доктор Назарян. Бұл аралас тері түрін жақсарту және болашақ симптомдардың алдын алуға көмектесетін жақсы алғашқы қадам.

Тағы бір кеңес - максималды сіңу мен артықшылықтар үшін ингредиенттерді біріктіру арқылы терінің жақсы тепе-теңдігін сақтау. Жиіліктен сақ болыңыз, әсіресе жиі қолданылса, теріні тітіркендіретін өнімдерден. Әрқашан тері күтімі өнімдеріндегі жапсырмаларды тексеріңіз. Жапсырмада аралас теріге арналған жасалғаны немесе аралас тері түрін қамтитын “барлық тері түрлері” деп белгіленуі керек.

Ылғалдандыратын элементті құрғақтықты тудыратын өнімдермен жұптастыру пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, доктор Назарян: “Егер сіз қартаюға қарсы ретинол қосқыңыз келсе, құрғақтықты өтеу үшін ылғалдандыратын өнім болуы керек” деп ұсынады. Гиалурон қышқылы керемет таңдау болар еді және сарысулар, бет тазартқыштар және ылғалдандырғыштар сияқты әртүрлі өнімдерде кездеседі. Доктор Назарян майсыз және жеңіл тақырыптық заттарды да қолдануды ұсынады.

Пайдалануға және аулақ болуға болатын ингредиенттер

Кейбір өнімдер мен ингредиенттер аралас тері түріне арналған жақсы және нашар болады.

“Табиғи қабынуға қарсы антиоксиданттар (Е және С дәрумендері, ниацинамид және пантенол сияқты) және гиалурон қышқылы, глицерин немесе керамидтер сияқты тері тосқауылын нығайтатын тыныштандыратын ингредиенттер еркін түрде қолданылуы мүмкін”, - деп түсіндіреді доктор Назарян. Бұл ингредиенттер терінің денсаулығы мен сыртқы түрін арттырады және қоршаған ортаның токсиндеріне немесе факторларына төзімділікті арттырады. Бірнеше басқа ингредиенттер терінің өңі мен жалпы тепе-теңдікті жақсартуға көмектеседі, әсіресе бірге жұптастырылады.

“Маған С және Е дәрумені ұнайды, өйткені олар бір-бірін жақсартады және [терінің жалпы артықшылықтарын] күшті етеді”, - дейді доктор Назарян. Тағы бір кеңес - гиалурон қышқылы мен глицеринді бірге қолдану, дейді доктор Назарян, өйткені ол теріге жабу үшін ылғал мен ылғалдандыруды қамтамасыз ете отырып, тиімділікті арттырады.

“Гиалурон қышқылы, керамидтер сияқты ингредиенттер және ылғалды жақсартып, тері тосқауылын салмасыз немесе тығындамай күшейтетін ингредиенттер табысқа жетудің кілті болып табылады”, - дейді доктор Назарян. Әдетте, былғары күшейтетін мұнай негізіндегі өнімдерден, сондай-ақ тері тесігін бұғаттайтын комедогенді өнімдерден аулақ болған дұрыс. Құрылымы ауыр немесе май концентрациясы жоғары өнімдер терінің аралас белгілерін нашарлатуы мүмкін.

Аралас теріге арналған ең жақсы өнімдер

Күнделікті бет кремі немесе ылғалдандырғыш, мысалы, аралас теріге арналған жеңіл бет кремі, терінің денсаулығы мен сыртқы түрін жақсарту үшін ингредиенттердің жақсы үйлесімін ұсынады. “Бұл көптеген аралас тері түрлеріне қатысты жылтырлықты қарастырады, көбінесе Т-аймағы айналасында - жебе ұнтағы бар, содан кейін триглицеридтер, ши майы және глицерин сияқты теріні кондиционер ингредиенттерінің комбинациясы бар құрғақ терінің аймақтарын қарастырады”, - дейді доктор Назарян.

Алайда, бұл аралас және безеуге бейім терісі бар адамдар үшін жақсы болмауы мүмкін, өйткені оған майлар мен балауыздар қосылды, бұл бұзылуға әкелуі мүмкін. Егер сізде безеуге бейім аралас теріңіз болса, бұл ылғалдандырғыш орнына тамаша нұсқа болып табылады.

“Бұл ұқсас, бірақ безеулен/аралас теріге жақсы және сезімтал/аралас теріге өте жақсы емес”, - дейді доктор Назарян. Ол сонымен қатар гиалурон қышқылымен де, токоферолмен де ылғалдандырады.

С дәрумені бар сарысулар мен тонерлер аралас теріге пайдалы, бұл тонер терінің өңін ағартатын жақсы үлгі болып табылады.

“Маған таңертеңгі режим ретінде бұл ингредиенттер ұнайды; С дәрумені мен жеміс сығындылары көбінесе ерте қартаюды тудыратын қоршаған орта көздерінен еркін радикалды зақымданудан қорғауды ұсынады”, - дейді доктор Назарян. Күндізгі ылғалдандырғышқа С дәруменін де қосуға болады. Гиалурон қышқылы бар сарысулар да пайдалы және бұл ылғалдандыратын сарысу тамаша таңдау болып табылады.

“Мен оның майсыз және гиалурон қышқылы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттерді пантенолмен біріктіретінін және теріні нығайтатын аллантоиннің бар екенін жақсы көремін”, - дейді доктор Назарян. Қосылған хош иіс сезімтал терісі бар адамдар үшін мәселе болуы мүмкін, сондықтан оны есте сақтаңыз, бірақ тұтастай алғанда, бұл тамаша өнім.