Мазмұн
Мазмұн
Ғасырлар бойы кастор майы табиғи сауықтырудың іргетасы болды, ол ас қорытуды қолдау, теріні нәрлендіру, ауырсынуды азайту және денені детоксикациялау қабілеті үшін бағаланады. Ricinus communis өсімдігінің тұқымдарынан алынған кастор майы рицинол қышқылына бай, бұл күшті қабынуға қарсы, микробқа қарсы және детоксикациялық әсерлерімен танымал қосылыс. Көптеген адамдар оны табиғи лактатив ретінде білсе де, қазіргі зерттеулер оның әлеуеті ішек денсаулығынан асып кететінін көрсетеді. Оның пайдасы буындарды тыныштандырудан және терінің денсаулығын нығайтудан бастап детоксикация мен етеккір ауырсынуын жеңілдетуге дейін болатыны туралы дәлелдер бар.
Кастор майы - әсерлі терапевтік профилі бар ашық сары, иіссіз өсімдік майы. Рицинол қышқылының жоғары мөлшерінің арқасында (оның май қышқылдарының шамамен 90% құрайды) кастор майы денсаулыққа әртүрлі пайдаға ие:
Жалғастырмас бұрын, кездейсоқ шатасуларды анықтайық: кастор майы Кастрол мотор майы емес. (Ия, бұл араласу шын мәнінде болды және бұл жақсы аяқталмайды!). Осы артықшылықтардың артындағы ғылымды және кастор майын сауықтыру тәртібіне қалай қауіпсіз енгізуге болатынын қарастырайық.
Ересектер мен егде жастағы пациенттердегі кастор майы мен іш қату туралы бірнеше зерттеулер ең аз жанама әсерлермен іш қатуды жеңілдету тиімділігін көрсетті.1 FDA мақұлдаған стимуляторлы лаксатор ретінде кастор майы перистальтиканы ықпал ету үшін ішектегі рецепторларды белсендіру арқылы жұмыс істейді, тағамды ішек арқылы табиғи түрде жылжытатын толқын тәрізді бұлшықет жиырылуы.2 Бұл процесті ақырын ынталандыру арқылы кастор майы тұрақты ішек қалпына келтіруге көмектеседі қозғалыстар және ас қорыту жайлылығын қолдайды.
Диеталық талшықтар немесе осмостық лактативтер (PEG сияқты) жеткіліксіз екенін дәлелдейтін жағдайларда кастор майы ұзақ уақыт қолдануды қажет етпестен тез жеңілдетуді қамтамасыз ететін құнды қысқа мерзімді құрал ретінде қызмет ете алады. Ілдеткіштерге, соның ішінде бала кезіндегі іш қатуға арналған зерттеулер кастор майының тиісті түрде және басшылықпен қолданылған кезде ас қорыту проблемаларын шешу мүмкіндігін одан әрі көрсетеді.3
Дегенмен, босанғаннан кейінгі қалпына келтіру гормоналды өзгерістер мен физикалық стресске байланысты ерекше қиындықтар тудырады, бұл іш қатуды нашарлатуы мүмкін. 2014 жылғы Cochrane шолуы босанғаннан кейінгі іш қатуды мақсатты емдеу әдістерін көбірек зерттеу қажеттілігіне назар аударды, бұл кастор майы жеңілдік тудыруы мүмкін болғанымен, қауіпсіз және тиімді пайдалануды қамтамасыз ету үшін осы сезімтал кезеңде денсаулық сақтау провайдерімен кеңесу өте маңызды екенін көрсетті.4
Дозалау туралы айтатын болсақ, бір реттік 15 мл доза әдетте кездейсоқ іш қатуды жеңілдету үшін тиімді, бірақ нұсқаулықсыз ұзақ уақыт қолданудан аулақ болыңыз. Кез-келген лактативті ұзақ немесе шамадан тыс қолдану сияқты дегидратацияға немесе электролит теңгерімсіздігіне әкелуі мүмкін, сондықтан ішкі қолданар алдында денсаулық сақтау маманымен кеңесу керек.
Рицинол қышқылы күшті қабынуға қарсы агент болып табылады, бұл кастор майын буындардың қаттылығын, артрит ауруын және бұлшықет ауруын жеңілдету үшін табиғи таңдау етеді. Зерттеулер көрсеткендей, кастор майын жергілікті қолдану ісінуді азайтады және қозғалғышты жақсартады. Клиникалық зерттеулер ауызша кастор майы ибупрофен сияқты NSAID (қабынуға қарсы стероидты емес препараттар) сияқты және тізе остеоартритінің белгілерін азайтуда тиімді болғанын анықтады.5
Кастор майы табиғи жұмсартқыш ретінде көптеген тері күтімі мен шаш күтімі әдістерінің негізгі бөлігі болып табылады. Ылғалдандыратын, қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттерімен танымал, ол құрғақ теріні ылғалдандыруда, тітіркенуді тыныштандыруда және жаралардың жазылуына ықпал етуде өте жақсы. Ғалымдар кастор майының негізгі компоненті рицинол қышқылы терінің қабынуын тиімді төмендететінін және жетілдірілген гидрогель құрамдарында бақыланатын шығарылым арқылы тіндердің қалпына келуін тездететінін көрсетті.6 Шаштың өсуіне ықпал ететін дәлелдер анекдоттық болып қалғанымен, кастор майының бас терісінің денсаулығын терең ылғалдандыру және жақсарту қабілеті қайызғақты азайтуға, сынуды азайтуға және шаштың жалпы тіршілігін қолдауға көмектеседі. Жұмсақ тері үшін кастор майының аз мөлшерін тікелей құрғақ жерлерге жағыңыз немесе оны сүйікті ылғалдандырғышқа араластырыңыз. Шаш үшін оны бас терісіне уқалап, жуар алдында түнде қалдырыңыз.
Кастор майы пакеттері лимфа дренажын және қан айналымын ынталандыру арқылы детоксикацияны қолдауға арналған уақытқа лайықты құрал болып табылады. 1999 жылы Натуропатиялық медицина журналында жүргізілген зерттеу кастор майы пакеттері лимфоциттердің (ақ қан жасушаларының) өндірісін арттыратынын, иммундық функцияны күшейтетінін және дененің табиғи детокс процестеріне көмектесетінін анықтады.7 Лимфа ағынын жақсарту арқылы кастор майы пакеттері токсиндерді кетіруге және бүкіл денедегі қабынуды азайтуға көмектеседі.
Дәстүрлі түрде кастор майы толық мерзімді жүктілікте босануды тудыру және жатырдың жиырылуын ынталандыру арқылы етеккір ауырсынуын жеңілдету үшін қолданылған. Зерттеулер тағы да көрсетеді, оның кейіпкер компоненті рицинол қышқылы тегіс бұлшықеттің жиырылуында негізгі рөл атқаратын простагландин EP3 рецепторларын белсендіру арқылы жиырылуды тудырады. Бұл механизм табиғи медицинадағы етеккір крамптары мен ауырсынуды тиімді жеңілдету қабілеті бар екендігі туралы көптеген анекдоттық дәлелдерді түсіндіретін шығар. Алайда кастор майын ешқашан жүктілік кезінде денсаулық сақтау провайдерінің басшылығынсыз қолдануға болмайды, өйткені оның жатырды ынталандыратын әсері босануды тудыруы мүмкін.
Кастор майын ішкі қосымша ретінде де, сырттан өзекті қосымшалар арқылы қолдануға болады, олардың әрқайсысы ерекше артықшылықтар ұсынады. Мұнда сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес әдісті таңдауға көмектесетін жылдам нұсқаулық берілген.
Кастор майы қоспалары әдетте ішкі қолдануға арналған сұйық немесе жұмсақ гель капсулалары түрінде қол жетімді және олардың негізгі артықшылықтары ішектің жиырылуын белсендіретін, кездейсоқ іш қатудан тез жеңілдететін және денеден қалдықтар мен токсиндерді жоюға, ішектің денсаулығын жақсартуға және кебуді азайтуға көмектесетін FDA мақұлдаған стимуляторлық лактативті ретінде іш қатуды жеңілдетеді.
Дозасы: Әдетте, іш қатуды жеңілдету үшін 15 мл (бір ас қасық) доза тиімді. Әрқашан өнімге қатысты нұсқауларды орындаңыз немесе денсаулық сақтау провайдерімен кеңесіңіз. Оңтайлы нәтиже алу үшін аш қарынға алыңыз. Әсерлер 2-6 сағат ішінде пайда болады.
Қауіпсіздік туралы мәселелер: Тек қысқа мерзімді пайдалану: Ұзақ уақыт пайдалану дегидратацияға немесе тәуелділікке әкелуі мүмкін. Жүктілік кезінде ішкі пайдаланудан аулақ болыңыз және балаларда қолданар алдында педиатрмен кеңесіңіз.
Жергілікті кастор майы локализацияланған мәселелерге бағытталған теріге тікелей немесе кастор майы пакеттері арқылы қолданылады және буындардың ауырсынуын, бұлшықеттердің ауырсынуын және қабынуды азайту арқылы ауырсыну мен қабынуды жеңілдету сияқты локализацияланған алаңдаушылықтарды мақсат ету үшін тікелей теріге немесе кастор майы пакеттері арқылы қолданылады. Ол сондай-ақ құрғақ теріні терең ылғалдандыру, тітіркенуді тыныштандыратын және бас терісінің денсаулығын жақсарту арқылы тері мен шашты ылғалдандыруға жұмыс істейді.
Тікелей қолдану: Зақымдалған аймаққа немесе бас терісіне массаж жасаңыз.
Кастор майы пакеттері денеге майға малынған шүберекті салуды, полиэтилен қаптамамен жауып, 30-60 минут қыздыруды қамтиды.
Сізге не қажет:
Нұсқаулар:
Ұсынылатын жиілік: Жақсы нәтиже алу үшін пакетті аптасына 3-4 рет пайдаланыңыз.
Кеңінен қолданар алдында терінің сезімталдығын тексеру үшін алдымен патч сынағы. Кастор майының аз мөлшерін терінің кішкене патчына жағыңыз және үлкенірек жерлерде қолданар алдында аллергиялық реакция немесе тітіркену болмауын қамтамасыз ету үшін 24 сағат күтіңіз.
Кастор майының өзекті құрамдары ішкі тұтынуға арналмаған. Оларды ішу жағымсыз реакцияларға немесе уыттылыққа әкелуі мүмкін. Олар тек сыртқы қолдануға арналған. Жергілікті құрамдарды ішпеңіз.
Дұрыс пайдаланған кезде әдетте қауіпсіз болғанымен, есте сақтау керек бірнеше сақтық шаралары бар:
Кастор майы - бұл жай ғана лактативтен гөрі, бұл детоксикацияға, терінің денсаулығына, ауырсынуды жеңілдетуге және ас қорытуға артықшылықтар беретін әмбебап, уақыттан тексерілген табиғи құрал. Кастор майы пакеттерін детокс үшін қолдансаңыз да, оны жұмсақ теріге жергілікті қолдансаңыз да, оның емдік әлеуетін зерттеуге тұрарлық.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
