Futurebiotics, ThinkFast®, Brain Performance + Memory, 60 Вегетариандық Қақпақтар

• денсаулық. Nature. Өмір.
• Сау ми қызметі үшін клиникалық зерттеулерден өткен қоректік заттар
• тамақтану қоспалары

Brain & Memory Support Action Plan

Көптеген адамдар функциялардың: ойлау, қиялдау, есте сақтау, білім алу, назар аудару және концентрациялау қабілетіне жас байланысты ақаулардың төмендеуін күтеді. Бұған қажеті жоқ. Тиісті тамақтану, дене шынықтыру, танымдық ынталандыру және басқа да салауатты өмір салты таңдауларымен ми функцияларының күшеюі бүкіл өмір бойы жақсы болып қалуы мүмкін.

Dietary

• Фьючербиотикстің ThinkFast® премиум-формулаларын қолданудан басқа, санасының дамуын құнттап, денсаулыққа пайдалы бірқатар азық-түлік түрлерін тұтыну қажет. Оларға жидектерден, көкөністерден және дәнді дақылдардан әзірленетін әр түрлі таСонымен қатар майсыз сиыр етін, балық пен майсыз сүт өнімдерін қос. Қызыл етті шектеңіз.
• Шек болғанда қант пен тұзды жеңіз; өңделген заттардың және майлардың желінуін шектеңіз.
• Әр күні толықтай мультивитамин қабылдаңыз және Омега-3 қоспасымен толықтырыңыз. Фолий қышқылының мөлшерін арттырыңыз, өйткені зерттеулер бұл зияткерлік қартаю қарқынын баяулатуы мүмкін екенін көрсетк

Physical Activity

• Мамандар күніне 30 минуттық жаттығудың ми үшін пайдалы екеніне келіседі.
• Мәселені араластыру. Жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, физикалық жаттығуларда біртүрлілік психикалық денсаулықты қорғауға м

Complementary Therapies

• Мидың жасушалары түрткiге сезiмтал — оны қолдан жұмсап, құр босқа ысырап ете бермеңiз. Егер сіз миыңды дамытып, пайдаланбайтын болсаңыз, ол жасушалары жойылады. Жаңа біліктіліктерді меңгеріңіз; шаршауын жеңілдету. Оқулық пен есеп кітапша бірлескенде әсіресе тиімді.
• Жаңа адамдарды танып, жаңа нәрселер үйрен. Физикалық және эмоционалды тұрғыдан белсенді болыңыз. Ерікті жұмыс белсенді болып қалуға арналған қызықты жол.
• Жақсы ми қызметі үшін психологиялық денсаулық маңызды. Жақын адамдарыңызбен тығыз байланыста болыңыз

Do's and Don'ts

• Сезімдеріңіздің барлығын ынталандыру миыңыздың жұмысын жақсартуға көмектеседі. Есту, көру, сезіну, иіс сезу, татуды бақылау және моторлы дағдыларымен желілеу сұхбаттары.
• Фокусты және еске сақтауды ұлғайту үшін шу мен алаңдаушылықты азайтыңыз.
• Темекі шегудің мидағы қан тамырларының зақымдануына үлесі бар. Сонымен қатар, адамдыклтелдсіз темекі тартуынан қорғануға тырысыңыз.
• Алкоголь адам миына да, жадына да зиян тигізеді.

Measure Your Progress

Сіздің танымдық қабілеттеріңізді және әрекеттеріңізді бақыЖағымды қарым-қатынас, сондай-ақ қоршаған ортада деректердің алмасуы да күшейе түседі.

ThinkFast® - табиғаттан күш-жігер алу Бұл 100% вегетариандық өнімге аралас хош иісті заттар және Gotu Кола жапырағы, соя лецитині, розмарин қоса алғандағы жабайы өсімдік тағамы қосылған.