Dr. Mercola, Ұйқыны жақсартатын қосымша, 30 капсула

• 10 мг мелатонин әр капсулада
• тамақтану қоспалары
• 2001 жылдан бері сапалы өнімдерді ұсыну

Сіздің дененің мелатонин өндірісі 30-40 жасыңызға жеткенде төмендей бастайды, ал 60-70 жасыңызға келгенде деңгейі айтарлықтай төмендейді.

Сіздің қанынды меллтанинсіз, ұйқыға түсу, ұйқыны және желдету үшін шабыттандырғанда әлеуетті қауіп төндіруі мүмкін. Алай да, сіздің организміңіз тек ұйқыға ғана емес, басқа да көптеген себептермен мелатонинге сұраныс білдіреді. Сіздің миыңыздың саулығын, метаболизмин дұрыс жұмыс істеуін және иммундық жүйенің тиімділігін бақылау үшін*

Мелтонинмен ұйқы көмегі 8 мұқият іріктелген, зерттеулермен расталған ингредиенттердің авторлық қоспасын ұсынады, оның ішінде:

• Мелатонин – Сау және тыныс тыныштықты қолдау үшін және иммундық, метаболизм және сау ми үшін
• L-теанин – Теңіз деген амин қышқылы босаңсуға ықпал ететін нейротрансмиттер ретінде әрекет етеді.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – Трилтынның гидроксилді түрі сіздің қандағы мидың кедергісін оңай өткізіп, серотонинге айналады, сондай-ақ, оянғаннан кейін тыныштандырады, сондай-ақ ұйықтауды жақсартады. Сол себепті көптеген адамдар серотонин деңгейі төмен деңгейге ие.
• GABA (Гамма-Аминобутир қышқылы) – Мидың өзінен пайда болатын аминқышқылды ақыл-ойдың белсенді жұмысының бета-толқындарын азайтуды көздейді және тесттер бұл нәтижелерді тастайды.
• L-триптофан - мида серотонин өндірісіне қажетті маңызды амин қышқылы және мелатониннің, клиникалық зерттеулерде қалыпты ұйқы үлгілерін қолдау үшін.
• Шие тұқымдас жеміс концентраты: ұйқының ұзақтығы мен сапасын арттыруға көмектесетін антоциандар, полифенолдар және флаваноидтар бар табиғи шиелі ябай жеміс.
• Ромашка гүлінің ұнтағы - ұйқыға жетелей және дерттен арылтып босаңсуға көмектесетін бір антиоксиданттан тұрады.