Мазмұн
Мазмұн
Вагинальды тітіркену сіз серіктесіңізбен немесе жақын досыңызбен талқылағысы келетін алғашқы симптом болмауы мүмкін, бірақ бұл сіздің дәрігеріңізбен қарау өте маңызды тақырып екені сөзсіз.
Жану мен қышудан ісіну мен ауырсыну зәр шығаруға дейін сансыз жолдармен сипатталған - вагинальды тітіркену сіз ойлағаннан гөрі кең таралған: бұл вагинальды денсаулық саласындағы ең жиі шағым болып саналады, вулвовагинит (немесе вагинальды ыңғайсыздық) 24 жастан асқан әйелдердің жартысынан көбіне әсер етеді.
Қынаптық тітіркену белгілері арасында қабаттасулар болуы мүмкін, бірақ ықтималды себептер алуан түрлі. Міне, сіз өзіңізді нашар сезінуіңіздің бес себебі және оны жеңілдетудің бес табиғи жолы бар.
Бірақ алдымен, вагинальды тітіркену нақты қандай сезіледі?
Вагинит және вагинальды қабыну деп те аталады, вульвовагиниттердің негізгі белгілері төмендегіге дейін төмендейді:
Кейбір жағдайларда - мәселенің негізгі себебіне байланысты - вагинит вагинальды ағумен, жеңіл қан кетумен және/немесе дақтармен де жүруі мүмкін.
Бақытымызға орай, вагинальды тітіркену өте емделетін асқыну болып табылады. Сіздің бизнесіңіздің алғашқы тәртібіңіз - бұл неліктен болып жатқанын анықтау және емдеудің ең жақсы жолын анықтау үшін сенімді медициналық провайдеріңізбен кездесуге тапсырыс беру. Осы уақытта осы мүмкіндіктерді өлшеңіз:
Сіз қолданатын дәретхана қағазы мен бастан өткерген белгілер арасында бірден корреляция жасамауыңыз мүмкін. Дегенмен, бір сәтке кідіріп, іш киіміңізден басқа қынапыңызға жиі не тиетіні туралы ойланыңыз. (Сірә? Дәретхана қағазы.) Шынында да, екіталай болып көрінсе де, Canada Family Physician медициналық журналында ұсынылған ескі зерттеу дәретхана қағазының кейбір түрлері вагинальды тітіркенуді тудыруы мүмкін екенін анықтады.
Әдетте дәретхана қағазында қолданылатын ингредиенттер тізімін қарастырыңыз және неге екенін түсінуіңіз мүмкін. Оларға мыналар кіреді:
Дәретхана қағазының кейбір брендтерінде ультра жұмсақ қабыршақтар бар, олар теория жүзінде тыныштандыратын болып көрінуі мүмкін, бірақ қынаптық алаңдаушылықты тек жалғастыратын тітіркендіргіштердің кішкене бөліктерін қалдыруы мүмкін. Сонымен қатар, нәзік вагиналды аймақты дәретхана қағазының кез келген түрімен қатал сүрту шағуға, ісінуге және инфекцияға әкелуі мүмкін микро көздер тудыруы мүмкін.
Әрине, тітіркендіргіштер дәретхана қағазына ғана жатпайды. Оларды мыналардан да табуға болады:
Оңтүстіктегі қышу тітіркендіргіштерге байланысты екенін анықтауға қалай көмектесе аласыз? Төмендегі шешімімізден басқа, қышудың қайдан пайда болатынын анықтаңыз: Тітіркендіргіштер ішке емес, вульваны (немесе қынаптың сыртқы бөлігін) күшейтеді.
Егер сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз, ND немесе OBGYN төменде қарастырылатын басқа негізгі себептерді жоққа шығарса, әдеттегі Шарминді ағартылмаған, токсинсіз дәретхана қағазымен (және қоспаларсыз жеке күтім құралдарымен) ауыстыру сізге жеңілдік беруі мүмкін.
Қынап эстроген көмегімен қатар оны майланған, ылғалды және серпімді ұстайтын Бартолин бездері деп аталатын екі кішкентай безі бар шебер, өзін-өзі тазартатын машина болуы мүмкін. Дегенмен, сіздің денеңіз репродуктивті режимнен менопаузаға ауысқан сайын, сіздің эстроген деңгейіңіз табиғи түрде төмендейді.
Бұл сіздің көңіл-күйіңізден бастап метаболизмге дейінгі барлық нәрсеге әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар бүкіл денеңізде және төменгі қабаттағы бөлімде коллаген мен эластин өндірісіне әсер етуі мүмкін. Бұл қынаптың жұқаруына және құрғауына (немесе вагинальды атрофияға) және оның салдарынан қышуға әкелуі мүмкін.
Квао Кура деп те аталады, Pueraria mirifica - Оңтүстік-Шығыс Азияда туған шөп, ол фитоэстрогендердің - немесе ағзадағы эстрогенді ұқсайтын өсімдік негізіндегі қосылыстардың көзі болып табылады. Өзекті құрал ретінде немесе капсула түрінде қол жетімді, Pueraria mirifica менопаузалық қолдауды ұсынады, соның ішінде вагинальды сауықтыруды қолдайды.
Қышу, қызару, ісіну және күйу - қалың, қалың ағудың болуымен бірге - көбінесе қынаптың денсаулығына байланысты ең кең таралған проблемалардың бірін көрсетеді: ашытқы инфекциялары. Жиі Candida albicans және лактобацилла деп аталатын “достық” бактериялардың жетіспеушілігінен туындаған ашытқы инфекциялары әйелдердің төрттен үшіне өмірінде кем дегенде бір рет әсер етеді.
Бұл жағдайда санда жайлылық болмауы мүмкін, әсіресе инфекция интеркурс кезінде ауырсынумен және ауырсынумен қатар жүргенде, ашытқы инфекцияларын оңай емдеуге болатынына сенімді болыңыз, әсіресе егер сіз вагиналды флораны теңестіруге біртұтас тәсіл қолдансаңыз.
Сіздің дәрігеріңіз флуконазол сияқты бір дозалы пероральді дәрі-дәрмектерді немесе миконазол сияқты OTC жергілікті, ауызша немесе суппозиторийлі антифунгальді емді тағайындауы мүмкін. Дегенмен, сіздің түпкі мақсатыңыз микроорганизмдердің сау қатынасымен мақтана алатын гүлденген вагинальды экожүйеге бағытталған жұмыс болуы керек. Осы мақсатта сіз қынаптық ашытқыларды, соның ішінде жоғары гликемиялық жемістерді (манго, банан және мейіз сияқты), тазартылған қант пен алкогольді жақсартатын тағамдар мен сусындарды тұтынуды тоқтатқыңыз келуі мүмкін және қарсы тағамдарды қабылдағыңыз келуі мүмкін, мысалы:
Таңдалған қоспалар сонымен қатар кокос майындағы жетекші қосылыстардың бірі орегано майы мен каприл қышқылын қоса алғанда, қынаптың денсаулығын табиғи түрде ынталандыруы мүмкін. Соңында, жаттығудан кейін терлеген киіміңізді құрғақ киімге ауыстырыңыз және дымқыл купальникте ұзақ уақыт қалмаңыз: ылғалдылық қажетсіз бактериялардың ошағы жасайды.
Әлеуметтік медианың кемшілігі болуы мүмкін, бірақ біз TikTok мен оның ізбасарлары легиондарын әңгімеге #BV енгізгені үшін мақтауымыз керек. Бактериялық вагинозды ескере отырып, вагинальды асқыну ашытқы инфекциялары (және жалпы вагинальды тітіркену) сияқты кең таралған: Ол үш әйелдің біреуіне әсер етеді. Оның барлық жеріне қарамастан, зерттеулер көрсеткендей, әйелдердің жартысынан көбі вагинальды қышу, күйдіру, жағымсыз иістер және көп ағу сияқты белгілерін жақсы білсе де, бұл жағдаймен таныс емес.
Бактериялық вагиноз қалай пайда болады?
Сау вагинальды флораның маңыздылығын ойлап көріңіз. Дұрыс емес бактериялар басым болған кезде, ол қынаптың рН деңгейін өзгертеді және оны сілтілі етеді, осылайша BV инфекциясын тудырады. Бактериялық вагиноз жыныстық белсенді адамдарда жиі кездесетінімен, бұл жыныстық жолмен берілетін инфекция (ЖЖБИ) емес екенін түсіну өте маңызды. Керісінше, оны әдетте етеккір, антибиотиктер, хош иісті сабындар, душ және диета тудырады.
Алдымен: Денсаулық сақтау провайдеріңізбен көру өте маңызды, өйткені ВВ-ны дұрыс диагноз қою әдетте емтихан мен тампон сынағын қажет етеді. (Сонымен қатар, көптеген әйелдерде ешқандай белгілер болмайды.) Сіздің дәрігеріңіз ауызша антибиотиктерді, интравагинальді гельді немесе антибиотикалық кремді тағайындауы мүмкін.
Екінші тәсіл? Lactobacillus acidophilus суппозиторийлері, бұл гүлденген қынаптың тіршілік ету ортасын тәрбиелеуге және айран, йогурт, қырыққабат, кимчи, сұлы және банан сияқты алдын ала және пробиотикалық тағамдарға бай диета. Сонымен қатар, егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз және бірнеше серіктестеріңіз болса, презервативтер бірнеше жолмен қажет: олар бактерияларды алға -артқа жіберуге көмектеседі.
Күндердің көп бөлігін купальникпен өткізуді талап ететін (жақсы, ықпал ететін) демалысқа барасыз ба, әлде тегіс, таза бикини сызығын ұнатасыз ба, шұңқыр шашты қырыну ұстараның күйіп кетуіне әкелуі мүмкін екенін есте сақтаңыз және әрдайым дерлік пайда болатын қорқынышты қышу мен тітіркену.
Егер бөртпе немесе қышу дерлік төзбейтін болса, алтын шай мен ыстық сумен дайындалған үш тәуліктік сит ваннасы сізге тыныштық ұсына алады. Балауыз сияқты шашты кетірудің балама түрлері де сізге сәйкес келуі мүмкін, бірақ егер сіз оңтүстік аймағыңызды қырып алсаңыз, алдымен аймақты қабыршақтандырсаңыз, шашыңыздың бағытына қарай қырынсаңыз, әрқашан ұстараңыз бен теріңіздің арасында қорғаныс кедергісін қолданыңыз (мысалы, гель немесе крем сияқты) және хош иіссіз ылғалдандырғыш пен таза мақта іш киімімен орындаңыз.
Қынаптың денсаулығы күрделі және вагинальды тітіркенудің әртүрлі себептері мұны көрсетеді. Бұл ең көп таралған бес себеп болғанымен, вулвовагинитке мыналар да туындауы мүмкін:
Бұлардың кейбіреулері алаңдатарлық көрінуі мүмкін, иә, бірақ а) вульвовагиниттің көптеген жағдайлары тазартуға мүмкіндік береді және б) вагинальды денсаулықты және оны сақтаудың маңыздылығын асыра бағалауға болмайды. Сонымен қатар, тітіркенусіз өмірден гөрі босататын не болуы мүмкін?
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
