ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Люди с чистой, сияющей кожей и хорошим цветом лица внешне выглядят здоровыми. Хотя многие тратят время именно на улучшение внешнего вида кожи, настоящая красота и молодость кожи начинается изнутри, и главными ее условиями являются правильное питание и здоровые привычки, позволяющие заботится о коже не только снаружи.
В дополнение к основным стратегиям, включающим полноценный рацион питания и здоровый образ жизни, есть немало натуральных соединений, которые могут быть полезны как при местном нанесении, так и при приеме внутрь. Одним из наиболее важных соединений является малоизвестная пищевая добавка, которая при этом чрезвычайно популярна в качестве компонента местных средств для борьбы с морщинами и сухостью кожи, способствующими ее старению. Я говорю о гиалуроновой кислоте.
Гиалуроновая кислота является одним из самых важных химических веществ в организме человека. Она укрепляет рыхлую соединительную ткань, удерживающую кожу и внутренние органы на месте, а также укрепляет волокнистые соединительные ткани, такие как сухожилия, связки и хрящи. По сути, гиалуроновая кислота является своего рода клеем, который скрепляет ткани нашего тела. Она тесно взаимодействует с коллагеном, основным белком соединительной ткани. Представьте, что коллаген — это кирпичи из которых строят дом, а гиалуроновая кислота — раствор, скрепляющий эти кирпичи.
Поддержание уровня гиалуроновой кислоты (и коллагена) в тканях тела является важной стратегией борьбы со старением. Одна из причин, по которой на коже появляются мелкие и глубокие морщины, связана с потерей гиалуроновой кислоты и коллагена. К тому времени, когда большинство людей достигает возраста 70 лет, содержание гиалуроновой кислоты в их организме снижается на 80% по сравнению с тем, когда им было 40 лет. Примерно после 45 лет уровень гиалуроновой кислоты в коже начинает резко падать.
Одним из самых популярных методов увеличения содержания гиалуроновой кислоты в организме являются инъекции. В частности, с 2003 года инъекционные формы гиалуроновой кислоты были одобрены для медицинского применения и широко использовались для заполнения мимических морщин и увеличения теряющих объем губ.
Инъекции гиалуроновой кислоты временно разглаживают морщины, добавляя объем под кожу, а эффект обычно сохраняется в течение шести месяцев. Помимо заполнения морщин, инъекционные формы гиалуроновой кислоты также одобрены для лечения артрита.
Являются ли инъекции единственным способом повысить уровень гиалуроновой кислоты? Конечно, нет. Пероральные добавки с гиалуроновой кислотой также продемонстрировали способность повышать ее уровень и приносить значительные пользу здоровью кожи и суставов. Местное нанесение гиалуроновой кислоты также оказывает благотворное влияние.
Большинство пищевых добавок с гиалуроновой кислотой, представленных на рынке, предназначены для поддержания здоровья суставов. Клинические исследования подтвердили безопасность и эффективность применения пероральных добавок с гиалуроновой кислотой для укрепления здоровья суставов. Используя гиалуроновую кислоту высокой степени очистки, исследователи обнаружили, что испытуемые, получавшие 200 мг в день в течение восьми недель, продемонстрировали значительное улучшение здоровья суставов по сравнению с группой плацебо.
Клинические исследования на людях также показали, что пероральные добавки с гиалуроновой кислотой могут повышать увлажненность кожи, уменьшать глубину морщин и улучшать эластичность и упругость кожи. Гиалуроновая кислота полезна тем, чья кожа сухая и шероховатая. Добавки с гиалуроновой кислотой продемонстрировали невероятную способность увеличивать содержание влаги (воды) в коже у людей с такой проблемой.
Например, в одном двойном слепом исследовании прием добавок с гиалуроновой кислотой привел к заметному увеличению содержания влаги в коже (на 46% после четырех месяцев использования) у людей с сухой, шероховатой кожей. При большем увлажнении мелкие морщинки исчезали или становились менее заметными, а кожа приобретала более выраженное сияние. Короче говоря, гиалуроновая кислота может ощутимо улучшить внешний вид кожи. Дозировка, используемая в клинических испытаниях, обычно составляла 120 мг гиалуроновой кислоты в день, а результаты проявлялись примерно через месяц приема.
Гиалуроновая кислота для местного применения — популярный компонент средств для ухода за кожей. Она является мощным увлажняющим средством, то есть веществом, способным притягивать воду.
Молекула гиалуроновой кислоты может притягивать к себе воды в 1000 раз больше своего веса. Было доказано, что в дополнение к увеличению гидратации кожи с помощью гиалуроновых добавок, гиалуроновая кислота также помогает улучшить гидратацию при нанесение непосредственно на кожу. Гиалуроновая кислота местного применения может сделать кожу более мягкой и увлажненной в течение дня.
Кроме того, она помогает защитить кожу от повреждений, а также замедлить процесс старения. Гиалуроновая кислота может придать ощущение свежести и легкости, кроме того, она обычно не вызывает высыпаний или других реакции со стороны чувствительной кожи.
Помните, что использование продуктов с гиалуроновой кислотой в сухом климате может отличаться от использования в более влажном климате. В сухом климате гиалуроновой кислоте, возможно, не удастся притянуть достаточное количество влаги из воздуха и вместо этого она будет «вытягивать» ее из запасов кожи. Чтобы предотвратить такой исход, используйте средства, содержащие не одну только гиалуроновую кислоту, а ее сочетание с другими увлажняющими компонентами.
Источники:
Автор: Доктор Майкл Мюррей 
