Мазмұн
Мазмұн
Сұлулық индустриясы бізге кешенді тері күтімі режимінің артықшылықтары туралы хабардар етті - біз бетіміздегі теріні тазартудың, ылғалдандырудың, қабыршақтандырудың және қорғаудың маңыздылығы туралы бәрін білеміз.
Бірақ біздің таяқтарымыздағы тері туралы не деуге болады? Егер мен басқарма сертификатталған тәжірибеші дерматолог ретінде білетін бір нәрсе болса, бұл шаш пен бас терісіне күтім жасау айналасындағы көптеген шатасулар бар. Қандай өнімдерді пайдалану керек, оларды қалай пайдалану керек және шаштың әртүрлі түрлерін қалай емдеу керек - бұл аз адамдар келісетін нәрселер, әсіресе жақсы жабдықталған сұлулық өткелдеріне сәйкес келетін шашқа арналған өнімдердің көптігін ескере отырып. Бас терісіне әсер ететін нақты медициналық жағдайды лақтырған кезде, сулар одан да күңгірт болады.
Мұнда мен бас терісіне күтім жасау кезінде есте сақтау керек нәрселермен бөлісемін, сонымен қатар сізді бас терісінің оңтайлы денсаулығынан аулақ болуы мүмкін кейбір жалпы жағдайларға тереңірек үңілемін.
Бұл жазбаны Инстаграмда қараңызiHerb (@iherb)бөліскен хабарлама
Қарапайым тілмен айтқанда, сау шаш шынымен сау бас терісінен басталады. Мысалы, қышыған бас терісін жеңілдету үшін созылмалы тырнау шаш фолликулаларының зақымдалуына және кейіннен шаштың түсуіне әкелуі мүмкін екенін білеміз. Зерттеулер сонымен қатар бас терісінің созылмалы тітіркенуі мен қабынуының өзі шашқа зақым келтіруі мүмкін екенін көрсетеді.
Егер сіз шаштың сынуына, сынғыштығына немесе шаштың оңтайлы өсуіне ашулансаңыз, бірақ бас терісінің қышуын, қабыршақтануын немесе қызаруын шешу үшін ештеңе жасамасаңыз, онда сіз мәселенің түп-тамырына жеткенше прогресс көрмеуіңіз мүмкін - мақсат етілген!
Дерматологтың көмегін қажет етуі мүмкін созылмалы қабыну бас терісінің жағдайларынан басқа, көптеген адамдар диета, стресс, дәрі-дәрмектер, сәндеу және сусабын жасау тәжірибелері, ауа-райы және ауру сияқты басқа факторларға байланысты құрғақ бас терісінен зардап шегеді.
Енді мен сізді бас терісінің денсаулығына қамқорлық жасау керектігіне көз жеткіздім, сіздің бас теріңізге денеңіздің қалған бөлігіне сияқты көп көңіл бөлуге болатын кейбір практикалық тәсілдер туралы сөйлесейік.
Қабыршақтану - бұл жай айтқанда, теріңіздің сыртқы қабатынан өлі тері жасушаларын алып тастау процесі. Бас терісін қабыршақтандырудың артықшылықтары бас терісінің бетінен кірді, өнімді және өлі тері жасушаларын кетіруді қамтиды, осылайша шаштың өсуіне ықпал етеді. Мұны физикалық қабыршақтау (скрабтар мен қабыршақтайтын массаж щеткаларын ойлаңыз) немесе химиялық қабыршақтау (өлі тері жасушаларын кетіру үшін жұмыс істейтін жергілікті қышқылдар немесе ферменттер) арқылы жүзеге асыруға болады. бас терісіне арналған массаж щеткасы бас терісіндегі қан тамырларын кеңейтуге көмектеседі, бұл сонымен қатар шаштың өсуін ынталандыруы мүмкін. Оны асыра алмаудан сақ болыңыз - шамадан тыс қабыршақтану бас терісінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін, бұл сіздің мақсаттарыңызға кері әсерін тигізеді, сондықтан аптасына бір немесе екі рет ұстаныңыз.
Міне, бас терісін қабыршақтандыруды бастауға арналған керемет өнімдер:
Доктор ForHair Folligen теңіз тұзының скалерікөмегімен бас теріңізді тазартыңыз. Бұл өнім Өлі теңіздің тұзын пайдаланады. Бұл силикон мен сульфатсыз формула майлы скальптер үшін өте қолайлы.
Zion Health терең тазартатын бас терісі мен шашты скрабы - вегетариандық, сульфатсыз, парабенсіз және глютенсіз скраб жұмсақ қабыршақтандыруға және кірден, артық майлардан және шаш өнімдерінен жиналуды ерітуге көмектесетін етіп жасалған. Маған алмұрт гүлінің хош иісі ұнайды, бірақ олардың бірнешеуін таңдауға болады.
Kitsch бас терісінің эксфолиаторы - бас терісінің айналымын ынталандыру үшін икемді қылшықтарды пайдаланатын физикалық қабыршақтың керемет мысалы, бас терісінің жабысқан қабыршақтарын шығарады. Қосымша бонус ретінде сіз бас терісіне босаңсытып массаж жасайтын сияқтысыз - үйде және қол жетімді бағамен!
Е дәрумені мен арган майына бай Head & Shoulders Жоғарғы қабыршақтайтын бас терісінің скрабысусабын мен кондиционер қадамдарыңызға дейін жетуге арналған. Жиналуды кетіру үшін бас терісіне уқалаңыз, шайыңыз, содан кейін сусабынмен орындаңыз.
Джейсонның табиғи қайызғаққа қарсы бас терісін күту сусабыны салицил қышқылымен химиялық қабыршақтау үшін жұмыс істейді, ол қалың масштабтауға бағытталған. Күкіртпен біріктірілген бұл өнім себореялық дерматит пен жеңіл псориаз үшін өте жақсы. Сонымен қатар, бұл өнім Leaping Bunny сертификатталған және сульфаттар немесе парабендерсіз жасалған.
Тағы бір салицил қышқылының химиялық қабыршақтандырғышы, DERMA E бас терісін жеңілдететін сусабын сонымен қатар қатыгездіксіз және бас теріңізді ылғалдандыру үшін байытатын дәрумендер бар. Шай ағашы майы тітіркенуді тыныштандыруға көмектеседі, салқын, сергітетін сезім үшін ментол және салауатты көрінетін құлыптар үшін басқарылуға және жылтырлыққа ықпал ететін меншікті шөп қоспасы.
Сізде созылмалы құрғақ теріңіз бар сияқты сезінесіз бе? Бұл сіз құрғақ бас терісіне бейім екеніңізді білдіруі мүмкін. Бұл сіздің бақылауыңыздағы нәрселерге, мысалы, сусабынға қаншалықты жиі ұшырайтыныңызға, сондай-ақ қыстың суық айларында ауаны құрғақ тудыратын генетика және ауа-райының маусымдық өзгеруі сияқты бақылауыңыздан тыс нәрселерге байланысты болуы мүмкін. Бас терісіндегі ылғалдың болмауы қышу мен қабыршақтануға әкелуі мүмкін, тіпті егер ол себореялық дерматит немесе псориаз сияқты нәрсенің шегіне сәйкес келмесе де. Терең кондиционерлеу шашты және бас терісін маскалар құрғақ бас терісімен және ол шығаратын қабыршақтармен күресудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Міне, менің сүйіктілерімнің кейбірі:
The Dove шаш терапиясы Құрғақ бас терісіне күтім жасау Leave-On емдеу құрамында бас терісіне ылғалды жеткізуді барынша арттыру үшін В3 дәрумені бар. Парабен және қатыгездіксіз, бұл спрей бөлімдерде құрғақ немесе дымқыл бас терісіне тікелей жағылады, массаж жасайды және орнында қалдырылады.
Advanced Clinicals шай ағашы майы детоксикациялайтын шаш маскасы - бұл терең кондиционерлік шаш маскасы, ол бас терісі мен шаштың ылғалдылығына қатысты ешқандай миға ие емес. Бұл танымал шаш маскасында қышынатын бас терісін тыныштандыратын шай ағашы майы, ылғалдандыратын кокос майы және шашты нығайту үшін В5 дәрумені бар. Мұнда жануарларға сынақ, парабендер немесе сульфаттар жоқ!
DERMA E қатыгездіксіз вегетариандық формулалармен мақтанады және бұл өнім ерекшелік емес. Бұл бас терісін жеңілдететін емдеу сарысуында құрамында Neem, Burdock және Bearberry бірдей меншікті шөп қоспасы, сондай-ақ алоэ вераны ылғалдандыратын, ментолды салқындату және шай ағашы майын тыныштандырады.
Егер сіз симптомдарыңыз жеңіл, үзіліссіз қабыршақтанудан және кейде қышудан асып кететінін сезсеңіз, сізде псориаз немесе себореялық дерматит сияқты созылмалы бас терісінің жағдайы болуы мүмкін.
Псориаз - терінің созылмалы қабыну ауруы, ол бас терісіне жиі әсер етеді, бас терісінің қышуын және қабыршақты, қызыл бөртпені тудырады. Біз псориаздың не тудыратынын толық түсінбегенімізбен, генетика мен стресс пен инфекциялар сияқты сыртқы факторларды қоса алғанда, көптеген факторлар болуы мүмкін. Бас терісінің псориазы ауыр болған кезде шаш фолликулаларындағы созылмалы қабынуға және тері жасушаларының шамадан тыс өндірілуіне байланысты шаштың өсуіне әсер етеді деп саналады, бұл жаңа шаштың өсуі үшін оңтайлы орта жасайды.
Себореялық дерматит - бұл менің клиникада жиі көріп, емдейтін бас терісінің тағы бір созылмалы жағдайы. Біздің көпшілігіміз мұны басқа бір сәтте бастан кешірдік және оны жай ғана “қайызғақ” деп білеміз. Ол май бездері шығаратын майдың артық өндірілуінен туындайды, бұл Malasseziaдеп аталатын ашытқының өсуін жеңілдетеді. Бұл ашытқы біздің тері флорамыздың қалыпты бөлігі болып табылады, тіпті көрінетін қабыршақтары жоқ адамдарда, бірақ кейбіреулеріміз оған реактивті иммундық жауап, ал басқалары жоқ сияқты. Бүлдірден зардап шеккен бас терісінен өсетін шаштың сау бас терісінен өсетін шашпен салыстырғанда ақуыздың зақымдануы айтарлықтай көп екені анықталды. Бір зерттеу көрсеткендей, шаш білігінің кутикуласы немесе шаш білігінің қорғаныш сыртқы қабаты да айтарлықтай зақымданғанын және дендрафпен зардап шеккен шаштарда шаштың жалпы диаметрі 35% -ға дейін төмендегенін көрсетті.
Жоғарыда қабыршақтануды талқылау кезінде жоғарыда айтылған салицил қышқылы - бұл екі жағдайға да рецептсіз жақсы құрал - мұнда мен жиі ұсынатын басқа екі өнім бар:
Head & Shoughts Клиникалық күші Қайызғақтан қорғаныс сусабыны: Құрғақ бас терісін құтқару құрамында селен сульфиді бар, қайызғаққа қарсы күшті ингредиент, ол бас терісінің қатты қабыршақтануы мен қышуын азайтуға көмектеседі. Ол сондай-ақ ылғалдандыратын және антиоксиданттық қасиеттерімен танымал манука балымен тұндырылады.
artnaturals Бас терісі 18 сусабынының көмір шайыр формуласы құрамында қыңыр қайызғақтың сүйікті ерітіндісі болып табылатын көмір шайыр бар, ол бас терісінің псориазында кездесетін масштабтау, қышу және қабыршақтану үшін де пайдалы болуы мүмкін. Ол шаю алдында бірнеше минут бас терісіне қалдырған кезде жақсы жұмыс істейді.
Сіздің бас сүйегіңіздің денсаулығын назардан тыс қалдырмауға тырысыңыз - бұл көбінесе шаш денсаулығын оңтайландырудың кілті болуы мүмкін. Шамадан тыс сусабыннан аулақ болыңыз, үнемі ылғалдандырыңыз, егер үйде сынап көргеніңіз оны кеспесе, кәсіби маманнан көмек сұраңыз. Есіңізде болсын, егер бас теріңіздегі қышу өте қатты болып көрінсе немесе сіз айналысқан қалың, сары қабыршақтар құрғақ бас терісінен басқа сияқты көрінсе, бағалауды қажет ететін негізгі жағдайыңыз бар-жоғын анықтау үшін дерматологпен хабарласыңыз.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
