Что такое сухая чистка кожи и в чем ее преимущества?
Кожа — это самый большой участок тела, играющий важную роль в защите и регуляции. К сожалению, многие из нас хорошо заботятся о глазах, зубах и других органах организма, но пренебрегают здоровьем кожи.
Аюрведическая медицина советует людям поддерживать здоровье кожи при помощи процедуры сухой чистки. Если выполнять эту процедуру раз или два в неделю, она оказывает разностороннее положительное воздействие на кожу:
- Отшелушивает и удаляет отмершие клетки кожи, обычно находящиеся на ее поверхности
- Улучшается кровообращение, что позволяет клеткам и органам получать необходимый им кислород и питательные вещества
- Открывает поры, заблокированные отмершей кожей, загрязнениями из окружающей среды, а также косметическими средствами
- Уменьшает целлюлит, стимулируя выработку коллагена и фибрина и перераспределяя скапливающую жидкость, которая вызывает так нелюбимый всеми эффект апельсиновой корки
- Снимает стресс, так как сухая чистка представляет собой разновидность местного расслабляющего массажа
- Стимулирует лимфатическую систему и иммунитет, помогая удалять токсины при чистке конечностей по направлению к сердцу и при чистке туловища круговыми движениями
Как выполнять сухую чистку, если у вас гладкая кожа
Отшелушивание выполнить несложно, для этого требуются всего несколько простых инструментов:
Порядок действий:
- Встаньте в душе и начните массировать руки длинными мягкими движениями по направлению к сердцу.
- Повторите движения вдоль передней и задней поверхности ног.
- Массируйте ладони и стопы круговыми движениями.
- Также используйте круговые движения для массажа живота и спины.
- Избегайте лица, шеи и груди, а также зон с поврежденной кожей.
- Примите освежающую ванну или душ, чтобы эффективно удалить мертвую кожу.
- Высушите кожу похлопываниями и нанесите на нее миндальное или кокосовое масло, чтобы увлажнить ее.

Эта статья была написана штатным писателем iHerb.
Продукция, представленная в статье