Мазмұн
Мазмұн
Егер дәрігер сізге “қандағы қантты бақылауды” бастауды айтса, сіз жалғыз емессіз. Шындығында, ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, американдық ересектердің 3-інен 1-і - шамамен 98 миллион адам - предиабетпен өмір сүреді. Көпшілігі мұны тіпті білмейді! Сонымен қатар, Америка Құрама Штаттарында шамамен 36 миллион адам 2 типті қант диабетімен ауырады. Қандағы қант мәселесі біздің елімізде шын мәнінде эпикалық пропорцияға жетті.
Мен бұл тарифтерді алаңдатарлық деп санаймын, бірақ қант диабеті мен предиабеттердің мұндай жарылысын неге көріп отырғанымыз маған құпия емес - жауап біздің тақтайшаларымызда дұрыс. Соңғы 70 жылда американдық диета күрт өзгерді, қантты, жоғары фруктозасы жоғары жүгері сиропын, тазартылған көмірсуларды және ультра өңделген тағамдарды қабылдау күрт өсті. Шындық мынада, біздің денеміз зиянды тағамдардың үнемі шамадан тыс жүктелуін дұрыс өңдеуге арналмаған және қандағы қант деңгейіміз өз бағасын төлейді.
Диетаны жақсарту және белсенді болу жалпы денсаулықтың кілті болғанымен, көптеген адамдар сау глюкоза мен А1 деңгейін қолдаудың табиғи жолдарын іздейді. Дәл осы жерде Hintonia latiflora - менің денсаулықты қолдайтын сүйікті ботаникалардың бірі - келеді. Бұл төзімді шөл өсімдігі дәстүрлі медицинада ұрпақтар бойы қолданылып келеді және қазір қандағы қанттың сау тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін қабілеті үшін қазіргі ғылым қолдайды.
Hintonia latiflora қандағы қант деңгейін сау ұстауға қалай көмектесетінін түсіндірмес бұрын, қандағы қант пен А1С деңгейінің шын мәнінде қандай екенін және олардың денсаулықтың нашарлығына, соның ішінде қант диабетіне қалай ықпал ететінін анықтау маңызды.
Қандағы қант (глюкоза) сіздің денеңіздің негізгі энергия көзі болып табылады. Сіз тамақтанған кезде көмірсулар қанға енетін глюкозаға ыдырайды. Содан кейін ұйқы безі глюкозаны отын алу үшін жасушаларыңызға жылжытуға көмектесетін инсулин шығарады.
Алайда, сіздің денеңіз энергияға жұмсай алатыннан гөрі қант пен көмірсуларды көбірек қабылдаған кезде, артық глюкоза бір жерге кетуі керек. Қандағы қанттың жоғары деңгейі семіздік індетіне осылай ықпал етеді. Жасушалардағы отын ретінде жағуға болмайтын артық қант бауыр мен іш қуысында май түрінде сақталады, бұл семіздіктің бірінші себебі болып табылады. Семіздікпен күресетін адамдар көбінесе қант пен көмірсулардың артық мөлшерін тұтынады, бұл қандағы қант деңгейінің жоғарылауына және майдың жиналуына әкеледі.
Ағза инсулин жеткіліксіз жасағанда немесе оған төзімді болған кезде проблемалар пайда болады, бұл қанда глюкозаның жиналуына әкеледі. Уақыт өте келе қандағы қанттың жоғары болуы сіздің денсаулығыңызға үлкен әсер етуі мүмкін. Бұл сіздің қан тамырларыңызды, нервтеріңізді және мүшелеріңізді зақымдайды және қант диабеті, жүрек аурулары және басқа асқынулардың даму қаупін арттырады.
Сіз сондай-ақ дәрігеріңіздің A1C деңгейлерін айтқанын естіген боларсыз. A1C (HbA1c деп те аталады) - оттегін тасымалдайтын эритроциттердегі ақуыз гемоглобинге қанша глюкоза қосылғанының өлшемі. Сіздің A1C нөміріңіз соңғы екі-үш айдағы қандағы орташа қантты көрсетеді. A1C деңгейінің жоғарылауы қаныңызда қант көп екенін білдіреді, бұл қант диабетінің даму қаупін арттырады.
Hintonia latiflora Мексика мен Орталық Американың шөлдерінде, өте қатал климатта өседі, онда ыстық пен қатты жаңбыр норма болып табылады. Осындай экстремалды ортада өмір сүру үшін өсімдік оны стресстен қорғауға көмектесетін күшті табиғи қосылыстар шығарады. Бір қызығы, дәл осы қосылыстар адамдарға денсаулыққа пайдалы, соның ішінде қандағы қанттың жоғары деңгейін төмендететін сияқты.
Ботаника мені әрдайым таң қалдырды. Өсімдіктер мен олардың сығындылары керемет күрделі және олардың пайдасының себептерін анықтау жиі қиындық тудырады. Дегенмен, Германия ғалымдары Хинтонияның тиімділігінің негізгі механизмдерін табу үшін үлкен зерттеулер жүргізді.
Кілт қабықтағы кутареагенин деп аталатын қосылыста жатқан сияқты. Бұл қосылыс қандағы қантты ағзадағы бірнеше жолмен шешеді. Зерттеулерге сәйкес, оның механизмдерінің бірі көмірсуларды ыдыратып, қантты қанға шығаратын фермент альфа-глюкозидазаны тежеу болып табылады.
Hintonia latiflora шын мәнінде бұл процесті кешіктіруі мүмкін, бұл қандағы глюкозаның жоғарылауын азайтуға және күн бойы тұрақты деңгейге ықпал етеді, бұл әсіресе 2 типті қант диабетін немесе қандағы қанттың ауытқуын басқаратын адамдар үшін маңызды. Зерттеулер сонымен қатар инсулинге сезімталдықты жақсартып, ұйқы безінің функциясын қолдауы мүмкін екенін көрсетеді, бұл ағзаға инсулинді тиімдірек пайдалануға көмектеседі.
Сонымен қатар, зерттеулер Хинтония жапырақтарындағы қосылыстар асқазан-ішек зақымынан және асқазан жарасынан қорғауға көмектесетінін болжайды - бұл қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектердің қатал ас қорыту әсерін ескере отырып, құнды пайда болады.
Hintonia latiflora 2 типті қант диабетінде 70 жылдан астам уақыт бойы клиникалық зерттелген және керемет әсерлі нәтижелер көрсетті. Ерте клиникалық жұмыс көрсеткендей, қант диабетінің жеңіл және орташа жағдайларында Хинтония қандағы қант деңгейін реттеуге көмектесуде инсулин сияқты тиімді (немесе одан да тиімдірек) болып табылды.
Клиникалық зерттеулерде қант диабетінің жеңіл және орташа жағдайлары бар қатысушылар күнделікті қандағы қант деңгейінің айтарлықтай төмендеуін бастан кешірді. Инсулинді немесе ауызша дәрі-дәрмектерді қолданған көптеген адамдар Хинтонияны режиміне қосқаннан кейін дозаларын азайта алды, ал кейбіреулері тіпті ауызша дәрі-дәрмектерді толығымен тоқтата алды. Үш жылға дейін созылатын ұзақ мерзімді бақылау зерттеулері Hintonia latiflora ешқандай елеулі жанама әсерлерсіз тиімді болуын жалғастырғанын көрсетті.
Ең дұрысы, қандағы қантты басқару үшін ешкімге рецепт бойынша дәрі-дәрмектер қажет болмаса да, зерттеулер Хинтония рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді бастау қажеттілігін кешіктіру үшін қандағы қант деңгейін қауіпсіз төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді. Қазірдің өзінде дәрі-дәрмек қабылдайтындар үшін бұл төмен, бірақ әлі де тиімді дозаларға мүмкіндік беруі мүмкін. Әрине, мен әрдайым кез-келген қоспаларды қолдануды денсаулық сақтау дәрігеріңізбен талқылауды ұсынамын.
Қандағы қанттың тым көп болуы қан тамырларыңыздың қабырғаларын зақымдауы мүмкін (әсіресе кішкентай және нәзік капиллярлар). Бұл сіздің денеңізде созылмалы қабынуға және ақырында тіндердің зақымдалуына әкеледі. Уақыт өте келе, бұл сіздің денсаулығыңыз үшін көптеген мәселелерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
Сізде осы ақпарат болған кезде, қандағы қант деңгейін бақылауда ұстау жалпы денсаулық үшін өте маңызды екені анық. Бірақ дұрыс тамақтануды ұстанатын және үнемі жаттығу жасайтындар үшін де қандағы қант тепе-теңдігін сақтау қиын болуы мүмкін. Қосымша қолдау іздейтіндер үшін Hintonia latiflora қандағы қанттың сау деңгейін сақтауға табиғи, ғылыми негізделген көмек көрсетуге көмектесуі мүмкін.
Егер сізде қандағы қант туралы алаңдаушылық болса, Hintonia latiflora сізге шынымен пайда әкелуі мүмкін деп ойлаймын. Hintonia latiflora қабығының сығындысынан полифенолдарды жеткізетін клиникалық зерттелген пішінді іздеңіз.
Әрине, қандағы қант пен жалпы денсаулықты сақтаудың ең жақсы жолы - көмірсулар мен зиянды тағамдардан мүлдем аулақ болу және ақуыздарға, пайдалы майларға, көкөністер мен жемістерге назар аудару. Дегенмен, Hintonia latiflora салауатты өмір салтына құнды қосымша болып табылады. Оны растайтын жеті ондаған жылдар бойы жүргізілген зерттеулермен бұл клиникалық дәлелденген шешім оңтайлы денсаулыққа қайта оралу үшін қажет нәрсе болуы мүмкін.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
