Healthy Sleep & Wake - это добавка, которая разработана для поддержки сна и расслабления. Все компоненты натуральные и хорошо известные, поэтому у меня нет сомнений в их действенности. L-триптофан - это аминокислота, которая поступает только из пищи. L-триптофан способствует выработке серотонина и мелатонина, стабилизации эмоционального состояния, действует успокаивающе на нервную систему, помогает контролировать вес, снижает аппетит, нейтрализует действие никотина и алкоголя на организм, помогает снять тягу к вредным привычкам, нормализует сон, способствует улучшению общего самочувствия. Пассифлора эффективна при нейро-вегетативной дистонии, состояниях страха, беспокойства и нервозности. Корень валерианы обладает мягким успокаивающим эффектом, имеет выраженное действие и не вызывает негативных побочных эффектов. GABA (ГАМК) отвечает за нормализацию режима сна и бодрствования, снижение психического возбуждения, стимулирование передней доли гипофиза. Её главная функция заключается в регулировании концентраций гормонов и нейротрансмиттеров возбуждения. В общем, рекомендую всем!
