Качественный комплекс Albion от бренда Swanson, состоящий из незаменимых минералов (состав без железа), которые помогают поддерживать общее состояние организма. Макроэлементы ответственны за поддержание основных функций организма:
нервная проводимость — кальций, магний, калий, натрий; формирование скелета — кальций, магний, фосфор; поддержание кислотно-щелочного баланса — хлор, натрий, фосфор, калий; мышечная сократимость — кальций, магний, натрий; осмотическое давление — хлор, натрий. От содержания калия зависит водный баланс, магния — работа ферментов. Хлор поддерживает функции почек, фосфор способствует выработке энергии.
Хотя микроминералов нужно не так много, как макроэлементов, недооценка их значения чревата расстройствами различных систем. За каждым из них закреплена своя роль для организма человека:
Фтор — прочность зубов и костей.
Цинк — рост тела, заживление ран, поддержание целостности кожного покрова.
Медь — кроветворение, клеточное дыхание, выработка коллагена, окисление глюкозы.
Марганец — регуляция клеточного метаболизма, рост мышечной массы.
Хром — поддержание толерантности к глюкозе.
Йод — синтез гормонов щитовидной железы, поддержание репродуктивной функции.
Селен — формирование иммунного ответа, детоксикация.
Молибден — метаболизм макронутриентов, регуляция содержания мочевой кислоты.
Дефицит минеральных веществ влечет нарушение работы разных систем (в зависимости от того, чего именно не хватает): Фтора — остеопороз, кариес. Цинка — замедление роста, половое недоразвитие, расстройство вкусовых рецепторов. Меди — задержка умственного развития, расстройство пищеварения, разрывы артерий. Марганца — сыпь, невралгия, увеличение лимфоузлов. Хрома — нарушение усвоения глюкозы. Йода — коллоидный зоб, бесплодие, снижение интеллектуальных способностей. Селена — слабость в мышцах, кардиомиопатия, предрасположенность к появлению новообразований. Молибдена — головная боль, тошнота, тахикардия, дезориентация в пространстве. Причины заболеваний могут быть иными, но скудное питание с нехваткой необходимых элементов усугубляет их течение. НО!!! Восполняя дефицит микроминералов, важно не навредить. В условиях повышенного содержания все они демонстрируют свойство токсичности.
Из продуктов не получить минералов больше, чем нужно. Передозировка возможна из-за неконтролируемого приема препаратов. Следуйте рекомендованным дозам!
