Несмотря на стоимость, это очень экономные орехи. Они очень сытные, много их не съешь. Их натуральная сладость и сливочность вполне заменяет полноценную пироженку, и горсти ежедневных орешков с чашечкой кофе хватит за глаза, чтобы утолить чувство голода и подкормить здоровье. Богатые магнием, цинком, железом и витаминами группы В, кешью можно назвать орехами красоты. Они сделают кожу молодой, ногти крепкими, а волосы густыми и пышными. Дерматологи утверждают, что кешью – отличный помощник в деле избавления от акне, псориаза и многих других проблем с кожей. На фоне регулярного употребления кешью можно заметить снижение активности сальных желёз и уменьшение жирности кожи. Гинекологи говорят, что плоды кешью надо включать в меню во время критических дней. Они восполняют кровопотерю и хорошо влияют на женское здоровье. Известно, что орешки кешью повышают фертильность, а в период вскармливания они способствуют повышению лактации. Терапевты советуют употреблять кешью как мягкое средство от запоров.
