Отличный продукт. Использование с glûtominom 50:50, сразу после тренировки. Гликоген тот же глюкоза, только в другой форме. Разница между глюкозой и glikogenom не больше, чем между водой и льдом. Запасы гликогена в печени восполняются. Это означает, что избыток углеводов нагрузки после тренировки мало что сделал, чтобы помочь. Во всяком случае, будет сначала углеводы мышцы и только потом в печень. Казалось бы, ускорит накопление гликогена чистой глюкозы из аптек в виде порошка или таблеток. Однако эксперименты показали, что "pereslaŝenie" уровень глюкозы в крови не ускоряет закладки гликоген. В этом смысле современная uglevodnye «энергия» будет мало пользы для вас. В то же время, ученые обнаружили некоторые вещества, которые могут ускорить депонирование гликогена. К ним относятся laktaty, piruvaty и аминокислоты, аланина и глутамина. Что касается углеводов, лучше всего "сырье" для гликоген печени не является глюкоза, и фруктоза. Если во время праздника posttrenirovočnogo взять смесь фруктозы и вышеперечисленных компонентов, накопление гликогена в печени, по сравнению с естественным темпом ускоряется в 6 раз! обзоры практики в день и ночью усиленно казеина. Он абсорбируется медленно и обеспечивает стабильный уровень аланина и глутамина в крови. На одном уровне с углеводами, эти аминокислоты могут помочь ускорить темпы накопления гликогена.
