Я принимаю грейпфрутовый пектин для регулярной работы кишечника. По моим ощущениям, эффект от его приема есть. Конечно на вкус данный пектин горьковат, но зато сколько пользы! Ведь именно в кожуре от цитрусовых, самый ценный пектин.Пектины нормализуют микрофлору кишечника, улучшают пищеварение. Одновременно пектины обладают эффективной способностью связывать вредные токсичные вещества(радиоактивные и тяжелые металлы, пестициды)и выводить их из организма, не нарушая бактериологического баланса. Пектины понижают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ. Я принимаю эту добавку или поздно вечером, перед сном, чтобы прошло уже 2 часа после приема пищи или рано утром натощак. Я заранее 1/2 ч.л. пектина оставляю в воде набухать, а уже затем принимаю его и запиваю большим количеством воды. В результате получаю легкость и хорошее самочувствие. К тому же цена на порошковый пектин получается дешевле, чем в капсулах.
