Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле три раза в день за 30 минут до еды. Так я поступаю. В идеале прием КЛК нужно совмещать с тренировками. У меня же из всего спорта - йога пару-тройку раз в неделю, да ежедневные долгие прогулки с собаками бодрым шагом. На остальное нет времени и желания. За питанием стараюсь следить, но бывают погрешности, конечно. Во время приема КЛК свои привычки не меняю, но вес все равно стабильно уходит, хотя и не так сильно, как мне бы того хотелось. Думаю, что у спортсменов результаты будут еще лучше. Неспортивным людям тоже рекомендую попробовать эту добавку. Если и не похудеете мгновенно, так о сердце и сосудах позаботитесь, да и иммунитет подбодрите. Лично я действием КЛК очень довольна. Пару раз в год пропиваю трехмесячный курс стабильно. Данный вариант по действию мне понравился больше предыдущего. Как-то он начал работать быстрее, несмотря на то, что иногда я принимала две капсулы вместо трех. Если мой отзыв был полезен, нажмите пожалуйста Да. Благодарю Вас!)
