Как показывает моя врачебная практика, у абсолютного большинства Россиян имеется дефицит омега 3 кислот. Анализ на выявление этих дефицитов есть. В разных лабораториях называется по разному в зависимости от спектра определяемых жирных кислот. Но смысл один) Признаки дефицита омега. 1) Сухость кожных покровов и иногда даже слизистых. 2) Склонность к аллергическим реакциям любого типажа. 3) Кожа склонная к чувствительности, покраснениям и раздражениям. 4) Частые ОРЗ 5) Воспалительные реакции и болезни(заканчиваются -оз и -ит) 6) Сердечно-сосудистые заболевания и высокий холестерин (тут если болезнь уже наступила, то одной омегой не спасешься) 7) Снижение памяти, ухудшение умственных способностей и плохая концентрация внимания. 8) Повышенная раздражительность и нестабильное эмоциональное состояние. 9) Ухудшение зрения 10) быстрая утомляемость или сху. Если у вас совпало больше трех признаков, то скорее всего у вас есть дефицит. И так, как выбирать? На айхербе, в отличии от сетевых компаний есть выбор на любой вкус и кошелек. И у каждого будет своя - действительно лучшая омега в мире. А не одни рамки, в которые стараются вогнать всех. 1) Рыбий жир - дешевле остальных, тк в его составе содержится много различных жиров, витаминов и нутриентов. Плюс - цена и вы получаете и витамин Е, А и тд. Минус - низкая концентрация, хуже эффект. 2)Омега 3 - концентрированный рыбий жир, который был избавлен от лишних примесей и "пустого" жира. Обращайте внимание не на общее количество жиров в 1 порции, а именно на количество жирных кислот (ДГК, ЕПК, АЛК, ДПК) обычно чем их больше, тем выше цена (логично) 3) Жирные кислоты. Чаще всего это ДГК и ЕПК. ДПК отдельно я еще вообще не встречала, хотя субстрат крайне интересный. Это самый сок, смак из рыбьего жира, которые и обуславливают его полезные свойства. Соответственно это самый дорогой продукт. Плюс на ценообразование влияет из крупной или мелкой рыбы(мелкая лучше) из дикой или фермерской рыбы(дикая лучше) А так же наличие всяких сертификатов и степень очищения от тяжелых металлов. Ну и жидкая или капсулированная форма. Но тут уже как говорится на вкус... Что касается конкретно бренда OmegaVia - это один из самых сертифицированных брендов, с точным описанием всех жирных кислот. В этой баночке высокие концентрации жирных кислот ДГК, что особенно необходимо для хорошей работы мозга и так важен беременным и кормящим
