Последствия приёма добавок с 5-htp:
- не вызывает привыкания,
- нежелательной побочки,
- не имеет серьёзных ограничений (как всегда, беременным и кормящим нужно проконсультироваться с врачом).
Зато действие этой аминокислоты придётся вам по вкусу, если вы испытываете стресс, пессимизм, апатию, тревожность, агрессию к окружающим, трудности со сном, неконтролируемый аппетит и пр. расстройства подобного рода. Аминокислота помогает побороть упаднические настроения.
Всего в банке 90 жевательных таблеток, круглых, пухленьких, бледно-оранжевого цвета. На вкус они приятные, сладко-горькие с привкусом грейпфрута. Потихоньку тают во рту.
Я принимаю в день по 2 таблетки. На меня 5-гидрокситриптофан действует положительно, улучшая настроение, повышая жизненный тонус и энергию. Недавно эта добавка помогла мне пережить семейную трагедию. Плюс аминокислот в том, что они начинают быстро действовать после приёма, т.е. не надо ждать накопительного эффекта. Ещё на себе я заметила снижение тяги к сладкому, особенно мучному.
