Самый большой орган человеческого тела — это кожа. Коллаген — наиболее распространенный белок в организме. Это также основной белок соединительной ткани, в том числе хрящей, сухожилий и связок. Коллаген — это буквально то, что нас объединяет. Сам коллаген состоит из нескольких аминокислот, включая аланин, пролин, глицин и гидроксипролин, которые взаимодействуют между собой очень специфическим образом, образуя белковую сеть, которая является структурой этих тканей. Вместе с эластином, кератином и другими питательными веществами коллаген придает коже упругость, костям силу, а сухожилиям и связкам прочность и эластичность. Это помогает поддерживать здоровье суставов, что, в свою очередь, поддерживает подвижность, гибкость и диапазон движений. С возрастом наша способность вырабатывать необходимое количество коллагена уменьшается. Вот почему у нас появляются морщины, слабость в суставах, становятся более хрупкими кости и истончается кожа. Однако дополнительный прием коллагена может помочь нам восполнить нормальный уровень коллагена и поддержать здоровье кожи, хрящей, костей, сухожилий и связок. Витамин С также может помочь, стимулируя организм вырабатывать нормальный здоровый уровень коллагена.
