Я искал хороший поливитамин на растительной основе. Цель состоит в том, чтобы восполнить недостатки, которые не могут быть восполнены с помощью одной только диеты. Этот продукт содержит не только витамины, но и различные минералы, такие как цинк и магний. Похоже, что он предназначен для обеспечения 100% рекомендуемого количества (США) для каждого из многих ингредиентов при приеме по 1 капсуле 3 раза в день. (За исключением VC, VD3, B2, B6 и Mg) Я принимаю по одной таблетке каждое утро и вечер, чтобы избежать передозировки. Если вы принимаете другую добавку с перекрывающимися ингредиентами, например, цинк или рыбий жир с VA и VD3, уменьшите количество. Одна вегетарианская капсула и размер упаковки большой. Я лично не против выпить. *Размер капсулы сравним с пластиковой бутылкой 500мл с крышкой, поэтому вкус не проблема, и пахнет травами, но меня это не смущает. Моя моча не стала такой ярко-желтой, как другие витамины. (Появится немного цвета.) Я надеюсь, что вы будете продолжать принимать его, и это приведет к повышению вашего иммунитета.
