Коэнзим Q10 принимаю постоянно, так как возраст 60+ , а у пожилых людей Q10 уже практически организмом не вырабатывается. Необходимо постоянно его восполнять БАДами в дозировке 200мг, соответствующей возрасту.
Q10 известен, как важный для организма антиоксидант, защищающий клетки от повреждений, а, также, учавствует в выработке клеточной энергии митохондриями.
Но особенно значим он для поддержания здоровья сердца, увеличивая, в том числе, степень использования кислорода сердечной мышцей.
Очень ценю Q10 за то, что он убрал у меня нарушение сердечного ритма - экстрасистолию.
Принимаю по 200 мг в первой половине дня с жиросодержащей пищей, так как он жирорастворимый нутриент. Не желательно совмещать Q10 с вит.С - они антагонисты.
В составе есть такой ингредиент, как экстр. чёрного перца, усиливающий усвоение организмом коэнзима Q10.
К покупке однозначно рекомендую.
Всем добра, здоровья и МИРА!
