Моей маме 80 лет. Последние лет 15, я периодически «запускаю» ей программу для поддержания здоровья. В этом году всю программу я составила на препаратах iHerb, во-первых, потому что можно найти все необходимое в одном месте, во-вторых, есть уверенность в качестве предлагаемых добавок, ну и в-третьих - порой это в разы дешевле чем в аптеках (или в Тяньши, в препараты которого я очень верю, но цена с каждым годом становится все менее «подъемной»). Программа получается долгосрочная, сегодня я постараюсь описать ее первую часть. Вернее, (по-хорошему), вторую, т.к. любое восполнение и восстановление нужно начинать с чистки (а еще лучше ее делать как минимум раз в год). Но в нашем случае, эту часть мы опустили, т.к. карсил и креон она принимала практически постоянно, плюс время от времени еще что-нибудь для пищеварения. Симптоматика для ее возраста, наверное, уже схожая для всех (я не беру людей с серьезными проблемами, сейчас речь идет о тех наших бедных стариках, которых решительно отправляют из поликлиник с возгласами «Чего вы хотите в таком возрасте?» и явным возмущением, что человек посмел до этого возраста дожить). Итак, мы имеем болезненность суставов (многие диагнозы «доморощенные», т.к. профессионально это никого не волнует, см.выше), судя по всему - остеопороз, гипертонию, тахикардию, хронический панкреатит и хронический пиелонефрит, дискинезию желчевыводящих путей, холецистит, значительное снижение зрения – итого «полный букет». Первое, с чего мы начали это: Now Foods Глюкозамин и хондроитин с MSM по одной капсуле 3 раза в день, через месяц перешли на двухразовый прием, Now Foods Суперферменты – по одной капсуле дважды в день, чередуя по две недели приема и отдыха (есть отдельный отзыв, если интересно – можете почитать) и American Health Эстер-C – по капсуле с утра. Кроме того, практически «отдельной строкой» прошел прием моего излюбленного помощника – кордицепса (Fungiology, Кордицепс китайский (кордицепс) полного спектра), в течение 2-х месяцев для общей поддержки печени, почек, системы кровообращения и стимулирования иммунитета (на него также есть отдельный отзыв на моей страничке). Спустя месяц приема добавили Now Foods, UC-II Joint Health, Undenatured Type II Collagen, World Organic Кремний, Solgar Витамин Е, Solaray Пищевой каротин, 21st Century Цинк (хелатная форма), Solgar, Хелатная медь, а также Jarrow Formulas Лютеин, Now Foods Трава очанка лекарственная, Natural Factors BlueRich суперсила концентрат черники. Итого схема приема программы выглядит так: Утро после завтрака – по одной капсуле глюкозамина, меди, черники и Эстер-С, после обеда – также по капсуле глюкозамина, суперферментов, витаминаЕ, кремния и лютеина, а после ужина соответственно по капсуле суперферментов, каротина, очанки и цинка. Завершается дневная схема однократным приемом капсулы коллагена на ночь. И повторюсь, суперферменты пьем две недели через две. По результатам. Продвигаемся маленькими шажочками, что собственно и неудивительно, учитывая возраст, клубок накопленных вопросов, а также исходя из прошлого опыта - каких-то первых ощутимых сдвигов можно ждать не раньше, чем через полгода. Но! У меня перед глазами пример маминых подруг, очень скептически относящихся к БАДам, и на фоне которых она просто цветочек (несмотря на то, что они на три-четыре года помладше). И по результатам почти четырехмесячного приема у нас на счету все-же есть ряд маленьких побед. К тому же, сейчас начинают заканчиваться часть препаратов и далее курс будет меняться по составу,
