Допустила легкую перетренированность, увлеклась, с кем не бывает. И как раз получила посылку с этими аминками. Была общая слабость, мышцы нереально болели, ходила, стонала. С помощью этих ВСАА восстановилась буквально за пару дней. Вернее, уже на второй день была готова бежать в зал, но все-таки решила еще денек отдохнуть. Как дело было. Первый день тренировалась убойно 2 часа, потом день отдыха, и на третий день мышцы болели, все равно пошла тренить, еле-еле час выдержала, и поползла домой, показатели вообще на минимуме были. Выпила 4 ВСАА этих сразу, потом еще перед сном 4 ВСАА и 1 капсулу л-глутамина. На следующее утро уже было лучше, но еще ощутимо болело, ломало, настроение мерзкое. С утра, натощак, чайную ложку л-карнитина, л-тирозина, потом где-то в середине дня 4 ВСАА, потом перед сном 4 ВСАА. И на следующий день я огурцом) Мышцы почти не болят, можно даже на треню идти, но я решила еще денек отдохнуть, чтоб наверняка. Подозреваю, что именно в ВСАА дело, высокая концентрация аминокислот сделала свое дело, с другими фирмами, при другом соотношении ВСАА такого эффекта не было. Мой вывод - продукт мегарабочий. Кстати, указано, что в порции 8 капсул, я принимала лишь 4 за один раз, но в сумме получалось, что 8 за день. Подбирайте свою дозировку, смотрите по ощущениям. Плюс ко всему, баночка большая, 240 капсул, очень выгодно, одни плюсы.
