Я хотела бы поделиться своим положительным опытом приёма витамина D3 и рассказать о том, какие изменения я ощутила в своем организме. Витамин D3, также известный как холекальциферол, является важным питательным веществом, необходимым для здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия. Мой путь к приему витамина D3 начался, когда у меня был обнаружен низкий уровень этого витамина в организме. После консультации со специалистом, мне было рекомендовано принимать дополнительные дозы витамина D3 для восстановления его нормального уровня. ( данную дозировку принимала 2 недели. уровинь витмина д повысился на 40 единиц)) После начала приема витамина D3 я стала ощущать ряд положительных изменений. Прежде всего, мое настроение и эмоциональное состояние улучшились. Я заметила, что стала более бодрой, энергичной и позитивно настроенной. У меня улучшился сон, и я начала просыпаться более отдохнувшей и более готовой к новому дню. Кроме того, у меня улучшилась иммунная система. Раньше я склонна была к простудным заболеваниям и инфекциям, но после приема витамина D3 мои защитные силы организма укрепились. Я заметила, что стала реже болеть и быстрее выздоравливать, даже при контакте с больными людьми.
Как позитивный побочный эффект, у меня также улучшилось состояние кожи. Раньше у меня были проблемы с сухостью и покраснениями, но после приема витамина D3 кожа стала более увлажненной, здоровой и сияющей.
Я также ощутила улучшение общего состояния костей и мышц. Благодаря витамину D3 (принимаю с К2), кальций лучше усваивается в организме, что способствует поддержанию костной плотности и сокращению риска остеопороза. Я заметила, что стала ощущать большую силу и гибкость в своих мышцах, а также улучшение в своей физической выносливости. Это позволило мне заниматься физическими упражнениями с большей эффективностью и наслаждаться активным образом жизни.
