Снижаю кортизол, поэтому принимаю данную добавку вечером перед сном один месяц, затем заменяю её на добавку с корнем валерианы, тулси или успокаивающий чай с ромашкой и т.д. Кроме того, соблюдаю интервальное голодание и после еды по совету ученых-исследований принимаю после еды ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ с ферментами, которые извлекают из пищи жирорастворимые витамины и помогают им усваиваться в организме. Результаты радуют!

L-теанин аминокислота, которую применяют как в спорте, так и в повседневной жизни. С помощью этой аминокислоты происходит: релаксация мышц, улучшение качества сна, повышение работоспособности и снятие усталости, снижается тревожность, стресс (не является седативным средством, не вызывает сонливости), улучшается память, концентрацию внимания. Мне нравится эта добавка тем что она приводит меня в спокойное состояние ез всяко заторможенности, капсулки легко пьются, я полностью довольна покупкой.

Покупа эти "аминки" своему школьнику второкласснику, у которого бывают эмоциональные всплески, плюс сильно переживательныйи и беспокойно спит, врач одобрила и назначила дозировку не менеее 200 мг. Эффект будет через несколько дней, ребенок спокойен и уравновешен, в школе легче воспринимает материал и нет этих эмоциональных эпизодов. Рекомендую однозначно.

L-теанин – это аминокислота природного происхождения, которая повышает стрессоустойчивость организма и его энергетические запасы. Купила сыну, раньше были 10 лет, раньше были эмоциальные перепады, пьет по 2 шт в сутки по утрам после завтрака, могу сказать что стал усидчивее, спокойнее, легче дается обучение. Главное преимущество L-теанина - отсутствие сонливости, которая зачастую появляется при приеме других успокаивающих препаратов. Моя большая рекомендация!

Хороший препарат.⭐ Мне нравится этот производитель и вот решила попробовать теанин. L-теанин - это природная аминокислота. Теанин это аминокислота содержащаяся в зеленом чае, являющаяся аналогом глутамата. В последнее время это соединение привлекает внимание из-за благоприятного действия на центральную нервную систему. Было показано, что теанин увеличивает уровень нейротрофического фактора мозга и стимулирует нейрогенез. Наиболее ярковыраженными и хорошо изученными являются антистрессорный и успокаивающий эффекты теанина. Теанин улучшает когнитивные функции и внимание, память и обучение. Так же теанин помогает при тревожных расстройствах, аффективных и некоторых нейродегенеративных заболеваниях. Лично мне понравилось действие, он действительно мягко успокаивает, снимает нервное напряжение, но при этом не оказывает сонливого или отупляющего действия. Помогает спокойно сосредоточиться и справиться с делами без лишних психов. Если пить на ночь, то помогает остановить бесконечный круговорот мыслей, который часто не дает уснуть. В общем хороший препарат. Надеюсь мой отзыв был вам полезен, если да, поставьте пожалуйста лайк 👍

L-теанин получают из листьев зеленого чая и не содержит никакой хим.бяки, купила для улучшения засыпания, тк с этим есть сложности, могу лежать по 2 часа и тупить в потолок, уже принимаю биглицинат магния, решила подключить теанин, что могу сказать - точно улучшает качество сна и позволяет организму полноценно отдохнуть, читала что многие принимают по утрам для ясности ума и спокойствия без отупения, у препарата отличная многозадачность. Стоит своих денег, рекомендую!

L-Теанин купила для антистрессовой помощи, снятия тревожности и улучшения угнетенного настроения. Принимаю по утрам, перед работой, по эффекту снимает напряжение и получается сконцентрировать внимание на важных вещах в течении рабочего дня, также знаю что перед сном теанин снимает тревожность и налаживает засыпание, у меня с этим тоже не ок. Вообще показан при хронической усталости, при возрастных изменениях мозга, в общей терапии эпилепсии, неврозах, невритах, невропатии, при трудностях в обучении, в программах омоложения организма. Даю своим подросткам школьникам во время напряженного учебного процесса, чтобы не "закипели" мозги. Рекомндация!

L-Theanine – это натуральная аминокислота, которая находится в листьях зеленого чая. Уникальность теанина в том, что он снижает стресс, способствуя расслаблению без вызывания сонливости, уменьшает нервозность из-за переутомления, уходит усталость и раздражительность. Я совершенно не стрессоустойчивый человек, волнуюсь по всяким пустякам и порядком устала от этой переживательности и мнительности, поэтому решила помочь себе природной добавкой. Работает не сразу, нужно время чтобы почувствовать действие, через 2-3 недели приема я увидела мягкое успокоение и снятие нервного напряжения без отупления, мое сознание четкое и ясное, помогает отлично высыпаться, если принимать перед сном. Препарат однозначно стоит внимания ))

Прочитав многочисленные отзывы и информацию в интернете решила заказать L-theanine для успокоения своей нервной системы. В последнее время стала часто нервничать, нужно было срочно пропить успокоительные, но валериала имеет накопительный эффект, пустырник понижает давление. Поэтому они отпали сразу. L-teanine же на давление никак не влияет. Что могу сказать, пью я его недели 2. Эффект есть. Не скажу что он был моментальный, нет. Спустя где-то неделю стала замечать, что я гораздо спокойнее реагирую на стрессы на работе. Не завожусь с полоборота, если мне кто то что то не так сказал. Мои родители это тоже заметили. Так что однозначно данный БАД рекомендую тем, кто не может держать себя в руках да и просто думаю можно пропивать раз в год, что бы нервная система была в полном здравии))). Дополню отзыв. Спустя чуть больше 2х месяцев приёма заметила, что стала спокойно относиться ко всему. Раньше при малейшем стрессе на работе у меня сердце выпрыгивало и тряслись пальцы. Сейчас этого нет.

Как выяснилось позже, теанин не только помогает уменьшить стресс и волнения, но и может помочь уснуть, если вас мучают какие-то тревожные мысли о завтрашнем дне. Мне показалось, что препарат действует мгновенно, сразу же после того, как я запиваю капсулу водой. После приема капсулы я чувствовала спокойствие и расслабление, не такое, что но все становится пофигу, а такое, когда ты спокоен, сосредоточен на цели и уверен, что тебе не помешает волнение справиться с ней на отлично. После приема капсул я не ощущала никакого чувства сонливости, чувствовала себя как обычно, но без лишнего стресса и нервов. Я не теряла внимательность и сосредоточенность,можете за это не беспокоиться. Я вообще не ощущала никаких минусов от этой добавки, только одни плюсы. Никаких побочных эффектов не вызвало. Рекомендую