Смешайте 1 мерную ложку с 120-180 мл (4-6 ж. унц.) холодной воды и выпейте за 20-30 мин до тренировки. Не встряхивайте. Размешайте порошок.

Не сочетать с алкоголем. Не превышайте дозу в 2 мерных ложки в течение 24 часов, употребляя их с интервалом не менее 4 часов. Употребляйте в сочетании со здоровым рационом и программой физических упражнений и не забывайте выпивать минимум 3 литра (100 ж. унц.) воды в день. Упражнения могут увеличить вашу потребность в жидкости.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Не использовать лицам в возрасте до 18 лет, беременным, пытающимся забеременеть, кормящим грудью, чувствительным к бета-аланину, кофеину или ниацину. Не употребляйте кофеин из других источников, пока принимаете этот продукт, так как передозировка кофеина может вызвать нервозность, раздражительность, бессонницу и, иногда, учащенное сердцебиение. Бета-аланин и ниацин могут вызывать безвредные, временные ощущения покалывания или жара.

Хранить в месте, недоступном для детей. Хранить в прохладном сухом месте вдали от солнечного света.

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.